[Skincare cho da khô mụn] Bí quyết dưỡng da mịn màng, không mụn

Da khô mụn là một vấn đề phổ biến và gây khó khăn cho nhiều người trong cách chăm sóc. Việc tìm kiếm một quy trình skincare cho da khô mụn phù hợp có thể trở thành một thách thức đối với nhiều người. Tuy nhiên, vẫn có cách để chúng ta chăm sóc da khô mụn một cách hiệu quả và có được làn da mịn màng. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về các bước skincare cơ bản mà da khô mụn bắt buộc phải thực hiện để có một làn da chắc khỏe.

1. Hướng dẫn các bước skincare cho da khô mụn

9 bước skincare cho da khô mụn bao gồm tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, dùng toner, đắp mặt nạ trị mụn thoa serum trị mụn, dùng kem dưỡng ẩm, dùng kem chấm mụn và cuối cùng là kem chống nắng.

Bước 1: Tẩy trang

Trước khi bắt đầu chu trình skincare, bạn hãy đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và tạp chất trên da. Sử dụng một sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch da hoàn toàn.

Nước tẩy trang giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn trên da, loại bỏ dầu thừa và giúp cho bước rửa mặt diễn ra có hiệu quả hơn, đảm bảo da được làm sạch sâu. Bạn nên chọn nước tẩy trang có thành phần lành tính, chuyên dụng cho da khô và có nồng độ cồn thấp.

Nước tẩy trang giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn trên da

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt cho da khô mụn

Đối với làn da khô mụn nhạy cảm nên chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất gây khô da để làm sạch bụi bẩn và dầu thừa còn tích tụ. Tốt hơn nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5 – 5,5 để giảm kích ứng cho da.

Thực hiện rửa mặt nhẹ nhàng và sử dụng nước ấm để tránh làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Để loại bỏ tế bào chết và cải thiện quá trình tái tạo da, bạn cần sử dụng một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng trong chu trình chăm sóc da của mình. Tránh sử dụng sản phẩm có hạt mài mòn quá lớn để tránh làm tổn thương da khô mụn.

Làn da khô mụn nên thực hiện tẩy da chết 1 lần/tuần để tránh gây tác động mạnh vào làn da đang nhạy cảm.

Bước 4: Thoa Toner

Thoa toner cũng là bước skincare cho da khô mụn mà bạn không được bỏ qua vì toner giúp cân bằng độ pH của da và chuẩn bị cho làn da ổn định trước khi áp dụng những bước tiếp theo.

Bạn nên chọn một loại toner dịu nhẹ, không chứa cồn và có thành phần lành tính để không gây kích ứng cho da khô mụn.

Thoa toner cũng là bước skincare cho da khô mụn mà bạn không được bỏ qua

Bước 5: Đắp mặt nạ cấp ẩm và trị mụn

Mặt nạ là một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất sâu cải thiện làn da khô mụn. Chọn một loại mặt nạ dành riêng cho da khô mụn, có chứa thành phần làm dịu và dưỡng ẩm như aloe vera, tinh chất dưa leo hoặc acid hyaluronic được các bác sĩ da liễu khuyến khích.

Bước 6: Dùng Serum trị mụn

Bạn nên dùng một sản phẩm trị mụn chuyên biệt cho da khô mụn. Chọn sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng như tinh chất trà xanh, tinh chất lô hội, hoặc acid salicylic để giúp làm dịu và điều trị các nốt mụn mà không gây khô da.

Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm chuyên sâu cho da khô

Da khô mụn cần được dưỡng ẩm đặc biệt để khôi phục độ ẩm cần thiết và giúp da trở nên mềm mại, căng mịn. Bạn cần lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm đặc biệt cho da khô mụn, chứa thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng như glycerin, ceramide hoặc acid hyaluronic.

Làn da được cấp ẩm sâu và thường xuyên sẽ trở nên mượt hơn, tránh tình trạng bong tróc, nhạy cảm và giảm thiểu mụn đáng kể.

Bước 8: Kem chấm mụn dành cho da khô

Thoa một lượng kem trị mụn chuyên biệt để điều trị và ngăn ngừa mụn tái phát là bước cần thiết. Bạn nên lựa chọn một sản phẩm có thành phần lành tính và không chứa chất làm khô da như benzoyl peroxide hoặc retinoid, để tránh làm tổn thương da khô mụn.

Bước 9: Kem chống nắng

Không thể quên được bước dùng kem chống nắng khi skincare cho da khô mụn. Da khô mụn thường nhạy cảm hơn với tác động của tia tử ngoại, và ánh nắng mặt trời có thể gây hại và làm gia tăng vấn đề mụn. Chọn một kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF thích hợp và cảm nhận dịu nhẹ trên da.

Đặc biệt, hãy lựa chọn kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không chứa dầu để tránh tăng cường vấn đề mụn.

Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, mà còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của vết thâm và sẹo do mụn gây ra. Hãy đảm bảo bôi kem chống nắng đều đặn và trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Hãy lựa chọn kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Với chu trình chăm sóc da khô mụn theo 9 bước trên, bạn sẽ có một quy trình skincare toàn diện để giữ cho da khỏe mạnh, giảm mụn và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da. Tuy nhiên, nên nhớ rằng làn da của mỗi người có tính chất da riêng, vì vậy hãy tìm hiểu và điều chỉnh các sản phẩm và quy trình chăm sóc phù hợp nhất với da của bạn.

2. Dấu hiệu của làn da khô mụn là gì?

Da khô có nghĩa là da thiếu ẩm và không đủ dầu tự nhiên để duy trì độ ẩm cần thiết. Khi da khô, nó có thể trở nên căng, khô ráp khiến bạn khó chịu và dễ bong tróc.

Cụ thể một làn da khô mụn có thể có những dấu hiệu và đặc điểm sau:

– Da khô: Da khô mụn có xu hướng thiếu độ ẩm và không đủ dầu tự nhiên, do đó da có thể trở nên khô, căng, và thiếu sức sống. Da cũng có thể có cảm giác khó chịu và mất đi độ đàn hồi.

– Mụn: Mặc dù da khô thường không có mụn nhiều như da dầu, nhưng vẫn có thể xuất hiện mụn trứng cá hoặc mụn viêm nhẹ. Những vết mụn này thường xuất hiện ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) hoặc chủ yếu ở vùng da bị khô.

– Dễ kích ứng: Da khô mụn thường nhạy cảm và rất dễ kích ứng. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây kích ứng, đỏ, và ngứa.

– Da tối màu và thô ráp: Do thiếu ẩm và sự mất cân bằng lớp dầu tự nhiên, da khô thường tối màu, mờ, và có vẻ thô ráp. Điều này là do da không có độ ẩm và dầu tự nhiên để duy trì sự mềm mịn và đàn hồi.

– Da bong tróc: Da khô sẽ dễ bị bong tróc, đặc biệt là ở những vùng da khô chủ yếu như xung quanh mũi, môi, hoặc cánh má.

– Ngứa ngáy: Da khô mụn thường mang lại cảm giác khó chịu như ngứa và rát,, đặc biệt khi da tiếp xúc với môi trường khô hanh hoặc các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

Da khô mụn có xu hướng thiếu độ ẩm và không đủ dầu tự nhiên

3. Nguyên nhân nào khiến làn da khô và lên mụn?

Làn da của chúng ta luôn được bảo vệ bởi một lớp màng lipid mà mắt thường không thể nhìn thấy. Lớp màng này có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và nấm, đồng thời giúp phục hồi tế bào và duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi da trở nên khô, lớp màng lipid này sẽ bị phá vỡ và không thể thực hiện chức năng bảo vệ da và tái tạo tế bào như trước, dẫn đến các vấn đề như ngứa, viêm nhiễm và mụn.

Ngoài ra, da cũng tự tiết ra dầu tự nhiên để giữ cho da không bị khô. Tuy nhiên, nếu da quá khô, cơ chế tự điều chỉnh này sẽ làm da sản xuất quá nhiều dầu, kết hợp với lớp màng lipid bị hư hỏng. Kết quả là, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn do dầu tích tụ, đồng thời việc da không được bảo vệ đúng cách sẽ dẫn đến sự xâm nhập của mụn, vi khuẩn và bụi bẩn, gây ra tình trạng mụn trên da.

Bên cạnh đó, có những nguyên nhân khiến da bị khô và dễ nổi mụn bao gồm:

– Sự mất cân bằng hormonal: Sự thay đổi hormonal có thể gây ra các vấn đề về da, bao gồm làn da khô và mụn. Nhiễm khuẩn, viêm nhiễm và tăng sản xuất dầu da có thể được kích thích bởi sự biến đổi trong hormon, như trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc các rối loạn hormon khác.

– Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn có thể gây ra làn da khô và kích thích sự sản xuất dầu, dẫn đến mụn. Ví dụ, sử dụng sản phẩm quá mạnh dẫn đến việc làm khô da, hoặc sử dụng sản phẩm chứa chất bảo quản hoặc thành phần gây kích ứng.

– Stress: Căng thẳng và áp lực tâm lý có thể gây ra một loạt vấn đề về da, trong đó bao gồm làn da khô mụn. Stress có thể làm tăng sản xuất cortisol, một hormone có thể kích thích tuyến dầu trên da và gây ra mụn.

– Môi trường: Môi trường có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Khí hậu khô và lạnh, không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời mạnh, hay sử dụng nước cứng có thể làm mất nước và làm khô da, đồng thời kích thích sự sản xuất dầu da.

– Di truyền: Có một yếu tố di truyền trong một số trường hợp. Nếu người trong gia đình của bạn có vấn đề về da như da khô hoặc mụn, có khả năng bạn cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng tương tự.

Sự thay đổi hormonal có thể gây ra các vấn đề về da, bao gồm làn da khô và mụn

4. Các bước dưỡng da tối giản cho da khô mụn vào buổi tối

Để có làn da khỏe mạnh, khắc phục tình trạng khô mụn, việc thực hiện một chu trình skincare đầy đủ vào buổi tối là rất quan trọng. Tuy nhiên, đối với những người có lịch trình bận rộn, bạn có thể tối giản các bước chăm sóc da mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho da.

Dưới đây là một ví dụ về một chu trình skincare tối giản cho da dầu mụn và khô ở mức độ nhẹ:

– Tẩy trang: Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da bằng cách sử dụng một sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn.

– Sữa rửa mặt: Rửa mặt bằng một sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch da một cách nhẹ nhàng. Chọn sản phẩm chứa thành phần dịu nhẹ và không gây khô da.

– Tẩy tế bào chết: Sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào da chết và tăng cường quá trình tái tạo da. Điều này giúp da sáng hơn và giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

– Toner: Sử dụng một toner nhẹ nhàng để cân bằng độ pH của da và tạo lớp nền ẩm cho các bước dưỡng da sau này.

– Đắp mặt nạ dưỡng ẩm hoặc dùng serum: Dùng mặt nạ dưỡng ẩm hoặc tinh chất chứa thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da. Áp dụng mặt nạ trong khoảng 10-15 phút hoặc sử dụng tinh chất để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất sâu vào da.

– Sử dụng sản phẩm đặc trị: Nếu bạn có vùng da mụn, sử dụng một sản phẩm đặc trị chứa thành phần như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch và giảm viêm.

– Xịt khoáng: Kết thúc bước chăm sóc da bằng cách sử dụng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm và làm dịu da.

Với chu trình skincare tối giản như trên, bạn vẫn đảm bảo rằng da được làm sạch mà còn cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da khô và đang có mụn.

5. Lưu ý khi skincare cho da khô mụn

Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mụn là không dùng các sản phẩm chứa gốc dầu, hương liệu, cồn, không được bỏ qua kem chống nắng, tránh sử dụng các sản phẩm có dạng hạt, tẩy da chết thường xuyên và quan trọng là bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

5.1 Không sử dụng sản phẩm skincare chứa gốc dầu, hương liệu, cồn

Đối với da khô mụn, các sản phẩm có chứa gốc dầu, hương liệu và cồn có thể làm khô da và gây kích ứng. Hãy chọn những sản phẩm không chứa các thành phần này để giữ da ẩm và tránh kích thích da mụn.

Đối với da khô mụn, không nên dùng các sản phẩm có chứa gốc dầu, hương liệu, cồn

BẠN CẦN TÌM ĐỊA CHỈ TRỊ MỤN UY TÍN ???

5.2 Không được bỏ qua kem chống nắng

Bất kể da bạn thuộc loại da nào, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Da khô mụn cũng cần được bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, vì nó có thể làm khô da và làm tổn thương da mụn.

Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF phù hợp để không gây kích ứng.

5.3 Tránh sử dụng sản phẩm có hạt và tạo bọt

Sản phẩm có hạt nhỏ hoặc tạo bọt có thể làm tổn thương da và gây kích ứng cho da khô mụn. Chọn các sản phẩm dịu nhẹ và không chứa các hạt nhỏ hay các chất tạo bọt mạnh.

5.4 Tẩy da chết

Để loại bỏ tế bào da chết và tăng cường quá trình tái tạo da, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần. Điều này giúp da khô mụn sáng hơn và giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

5.5 Có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của làn da. Hãy đảm bảo bạn thực hiện chế độ ăn uống cân đối, bao gồm nhiều rau quả, thực phẩm giàu vitamin và chất xơ.

Ngoài ra, hãy duy trì một lịch trình sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn và giữ cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Thanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh Hóa
Nghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Đà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Buôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Bình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Cần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Nhìn chung, các bước skincare cho da khô mụn chủ yếu đòi hỏi bạn cần lựa chọn đúng sản phẩm dành  cho làn da khô, nhạy cảm và đang có mụn. Khi đã chọn đúng sản phẩm, bạn chỉ cần tuân thủ các bước dưỡng da hàng ngày để cải thiện làn da trở nên ẩm mướt và khỏe khoắn