Sửa mũi kiêng ăn gì? Danh sách thực phẩm cần tránh

Chế độ dinh dưỡng sau nâng mũi ảnh hưởng rất lớn đến tốc độ hồi phục và tính thẩm mỹ của dáng mũi. Do đó, việc nắm rõ sửa mũi kiêng ăn gì là điều cần thiết  để có kết quả làm đẹp như mong đợi. Đừng bỏ qua những thực phẩm dễ gây biến chứng mà nhiều người thường chủ quan.

1. Sau sửa mũi nên kiêng ăn gì?

Sau phẫu thuật sửa mũi nên kiêng một số loại thực phẩm như: đồ nếp, thịt gà, thịt bò, hải sản, thực phẩm chứa nhiều muối, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, có lượng cholesterol cao gây khó tiêu, đồ ăn cay nóng, thực phẩm cứng, dai, đồ uống có cồn và chất kích thích để giúp vết thương mau lành và tránh các biến chứng không mong muốn.

Lý do cần kiêng một số thực phẩm sau nâng mũi:

–  Đồ nếp (xôi, bánh chưng…): Đồ nếp có tính nóng, dễ gây mưng mủ, sưng viêm tại vết thương

– Thịt gà: Có thể khiến vết thương bị ngứa và lâu lành, dễ để lại sẹo xấu. Nhiều người sau ăn thịt gà chia sẻ có cảm giác vết thương râm ran, khó chịu.

– Thịt bò: Chứa nhiều sắt, dễ làm thâm và sẫm màu vùng sẹo, ảnh hưởng thẩm mỹ. Ăn thịt bò khi vết thương chưa khô có thể khiến da non lên màu không đều.

– Hải sản (tôm, cua, mực…): Hải sản dễ gây dị ứng, ngứa ngáy và kích ứng vết thương.

– Thực phẩm chứa nhiều muối: Muối làm cơ thể giữ nước, dễ gây sưng phù sau phẫu thuật. Một số thực phẩm chứa nhiều muối như mì gói, đồ hộp, dưa muối…

– Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món ăn chiên xào gây khó tiêu, nóng trong người, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi mô.

– Đồ ăn cay nóng: Ớt, tiêu, mù tạt… có nguy cơ làm giãn mạch máu, tăng chảy máu và khiến vết thương lâu lành.

– Thực phẩm cứng, dai: Các món ăn vặt như bò khô, mực khô, bánh tráng nướng…khi nhai mạnh sẽ khiến cơ hàm hoạt động nhiều, ảnh hưởng đến vùng mũi mới phẫu thuật.

– Đồ uống có cồn: Bia, rượu làm giãn mạch, tăng nguy cơ chảy máu, khiến thuốc giảm đau giảm tác dụng. Ngoài ra, cồn còn làm khô niêm mạc và kéo dài thời gian hồi phục.

Tránh thịt bò, thịt gà, xôi, rau muống…. sau nâng mũi để hạn chế sẹo thâm

2. Sửa mũi cần kiêng ăn bao lâu?

Thời gian kiêng ăn sau phẫu thuật sửa mũi thường kéo dài từ 1 đến 2 tháng, tùy thuộc vào cơ địa và quá trình hồi phục của mỗi người. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật.

Sau khi vết thương lành hẳn có thể bắt đầu ăn lại các loại thực phẩm đã kiêng, tuy nhiên nên ăn từ từ và theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Tham khảo: Nâng mũi bao lâu được ăn trứng?

3. Nên ăn gì sau sửa mũi để vết thương mau lành?

Sau phẫu thuật nâng mũi, nên ưu tiên các thực phẩm chứa protein, thực phẩm giàu vitamin C và E, ngũ cốc, chất béo tốt, rau củ, sữa chua và khoáng chất để hỗ trợ quá trình lành vết thương và tăng cường sức khỏe.

Cụ thể các thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi gồm:

– Thực phẩm giàu protein: Protein giúp tái tạo mô, làm lành vết thương nhanh chóng. Nên bổ sung thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ hoặc sữa để hỗ trợ quá trình hồi phục.

– Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C tăng sức đề kháng, chống viêm và hỗ trợ sản sinh collagen. Các loại trái cây như cam, quýt, dâu tây và ổi rất giàu vitamin C, nên được ưu tiên.

– Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E giúp giảm viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ da phục hồi mịn màng. Hạt hướng dương, bơ, hạnh nhân là những nguồn vitamin E lý tưởng sau phẫu thuật.

– Ngũ cốc nguyên hạt: Giàu chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất, ngũ cốc giúp tăng năng lượng và hỗ trợ chuyển hóa trong giai đoạn hồi phục. Ví dụ: yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám.

– Chất béo tốt: Chất béo lành mạnh giúp hấp thụ vitamin và giảm viêm hiệu quả. Sau nâng mũi có thể ăn dầu oliu, cá hồi, hạt chia hoặc quả bơ để bổ sung chất béo tốt.

– Rau củ tươi: Cung cấp vitamin, chất xơ và nước giúp làm mát cơ thể, chống táo bón và hỗ trợ phục hồi. Các loại như cải bó xôi, cà rốt, bông cải xanh rất có lợi sau nâng mũi.

– Khoáng chất (kẽm, sắt, magie…): Khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình liền da và tăng sức đề kháng. Có thể bổ sung qua hàu, thịt nạc đỏ, hạt bí, hạt điều hoặc đậu lăng.

Bổ sung rau xanh giúp vùng mũi phục hồi tốt

4. Lời khuyên về cách chăm sóc sau nâng mũi từ bác sĩ Kangnam

Ngoài chế độ ăn uống sau nâng mũi, chăm sóc hậu phẫu đúng cách cũng là yếu tố quyết định đến kết quả thẩm mỹ. Dưới đây là lời khuyên từ đội ngũ chuyên gia nâng mũi của Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam – đơn vị uy tín trong lĩnh vực thẩm mỹ mũi tại Việt Nam.

– Không nằm nghiêng hoặc úp mặt khi ngủ trong ít nhất 2 tuần đầu.

– Tránh đeo kính hoặc vận động mạnh gây va chạm vùng mũi.

– Vệ sinh vùng mũi bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo chỉ định.

– Tái khám đúng lịch hẹn và cắt chỉ trong khoảng 7–10 ngày.

– Không tự ý tháo nẹp hoặc uống thuốc ngoài đơn bác sĩ kê.

Tại Kangnam, khách hàng còn được hỗ trợ gói thuốc biệt dược hậu phẫu (kháng sinh, kháng viêm, thuốc tiêm chống phù nề), giúp giảm sưng và ngừa biến chứng tối đa.

Khách hàng tại Kangnam hồi phục nhanh nhờ chế độ chăm sóc khoa học

Dáng mũi đẹp tự nhiên, lành nhanh – kết quả thực tế tại Kangnam

Mũi ổn định hoàn toàn sau 1 tháng

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau nâng mũi. Bổ sung đầy đủ các thực phẩm nên ăn sau nâng mũi sẽ giúp vết thương liền nhanh, giảm sưng đau và cải thiện sức khỏe tích cực.