Cắt mí mắt có được ăn chuối không? Cần lưu ý điều gì?

Cắt mí mắt hoàn toàn có thể ăn chuối được, nhưng bạn chỉ nên tiêu thụ với một mức độ vừa phải và cần chú ý không nên ăn khi đói hoặc kết hợp cùng sữa tươi. Hãy bổ sung thêm những loại quả như bơ, dâu tây, việt quất… để thúc đẩy tốc độ chữa lành, giúp mí mắt sớm vào nếp gọn gàng thanh thoát.

I- Cắt mí mắt có được ăn chuối không?

Để hiểu rõ hơn về việc ăn chuối sau khi cắt mí mắt, bạn cần biết đến giá trị dinh dưỡng của chuối và lắng nghe những nhận định từ chuyên gia. Thông tin chi tiết được chia sẻ dưới đây:

1- Cắt mí mắt có được ăn chuối không khi chuối có nhiều dinh dưỡng

Theo dữ liệu của Viện dinh dưỡng, trong 100g chuối có những thành phần bao gồm:

  • Nước: 75%
  • Chất đạm: 1,1g
  • Carb: 22,8g
  • Đường: 12,2g
  • Chất xơ: 2,6g
  • Chất béo: 0,3g
  • Vitamin K, C, B6
  • Khoáng chất (kali) và một số hoạt chất thực vật khác.

Chuối khá lành tính, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện hệ tim mạch. Đối với người có vết thương trên da, chuối thúc đẩy quá trình tái tạo mô và ngăn ngừa sẹo thâm.

Từ những giá trị dinh dưỡng và lợi ích cơ bản của quả chuối, bạn có thể an tâm nạp vào cơ thể sau khi mới cắt mí mà không lo dị ứng.

Chuối cũng khá mềm và dễ tiêu, không ảnh hưởng lớn đến các cơ má – mắt – miệng nên nếp cắt mí được giữ ổn định, ít bị co kéo và hạn chế gây đau nhức khi ăn uống.

 

Cắt mí mắt có được ăn chuối không?

Chuối rất giàu dinh dưỡng tốt cho vết thương

2- “Cắt mí mắt có được ăn chuối không?” Giải đáp từ chuyên gia

Theo bác sĩ Annie Lê (BV Kangnam): “Thực tế chưa có nghiên cứu chính xác về mối liên hệ giữa việc ăn chuối và những tổn thương sau khi cắt mí mắt. Bạn có thể ăn chuối bình thường nhưng không được lạm dụng.”

Trong Đông Y, chuối có tính hàn nên ăn nhiều sẽ khiến vết thương trên mí mắt bị sưng viêm, dễ loét miệng và khó lành lại nhanh chóng.

Để đảm bảo an toàn nhất, bạn chỉ nên ăn 1 quả chuối/ngày và 1 tuần ăn 2-3 quả. Bạn hãy theo dõi liên tục sự chuyển biến của nếp mí để xử lý kịp thời các triệu chứng xấu nếu có.

Khuyễn mãi Mũi

II- Cần lưu ý gì khi ăn chuối sau cắt mí mắt

Khi ăn chuối vào lúc mí mắt chưa hoàn toàn bình phục, bạn cần nhớ rõ những lưu ý như sau:

  • Chọn quả chín và tươi, tránh ăn những quả đã có dấu hiệu hỏng, nát…
  • Không nên ăn chuối nếu bạn có nồng độ kali trong máu cao hoặc đau dạ dày.
  • Ăn sau bữa chính từ 1-2h đồng hồ, tuyệt đối khôn ăn chuối khi bụng đói.
  • Sau khi ăn chuối, nên đi lại và hoạt động nhẹ nhàng giúp tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
  • Tránh ăn quả chuối kết hợp với uống sữa tươi làm đầy bụng.
  • Nên điều chỉnh chế độ ăn uống, kiêng thịt bò, hải sản, thịt gà… và tăng cường vitamin A, vitamin C, protein lành mạnh.
Lưu ý khi ăn chuối cần phải nhớ

Lưu ý khi ăn chuối cần phải nhớ

III- Những loại trái cây nên ăn sau khi cắt mí

Khi đã biết rõ “Cắt mí mắt có được ăn chuối không?”, bạn cũng nên lựa chọn thêm một số loại trái cây khác để bổ sung vào thực đơn. Một số gợi ý:

1- Quả dâu tây và dưa hấu

Quả dâu tây và dưa hấu tương đối giàu vitamin A, có vai trò bổ máu cũng như gia tăng hàng rào miễn dịch cho vị trí vết thương.

Các hoạt chất chống oxy hóa trong trái dâu và dưa hấu còn giúp ngăn ngừa tăng sinh sẹo xấu cùng vết thâm trên nếp mí, góp phần thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Nhờ đó, bạn sẽ không còn phải lo về vấn đề nhiễm trùng, đau nhức, khó chịu…

Bạn nên ăn 1-2 miếng dưa hoặc 2-3 quả dâu/ngày vào các bữa lửng, không nên ăn quá nhiều để tránh gây nên tác dụng ngược.

2- Ổi và dứa là 2 loại trái cây nên bổ sung

Đây là nhóm trái cây giàu vitamin C tự nhiên, kèm theo axit amin, khoáng chất và nước… rất có lợi cho việc phòng ngừa nhiễm khuẩn. Vùng da quanh nếp mí cũng sẽ ít bị bầm tím hơn, quá trình tổng hợp collagen thuận lợi mà không để lại dấu vết sẹo xấu.

Lưu ý đối với dứa, bạn chỉ nên ăn ½ quả/ngày và chia thành các bữa nhỏ, vì nếu ăn quá nhiều sẽ làm đứt gãy một số chuỗi protein quan trọng, gây cản trở tới sự lành thương.

Ổi và dứa tốt cho vết thương sau cắt mí

Ổi và dứa tốt cho vết thương sau cắt mí

3- Trái bơ và măng cụt

Bơ và măng cụt cung cấp nhiều axit béo có lợi, đảm nhận nhiệm vụ điều hòa nồng độ các chất trong máu, cân bằng đường huyết, củng cố miễn dịch.

Khi ăn 2 loại quả đó, vùng mí mắt sẽ sớm được chữa lành, nếp mí rõ nét và duy trì được kết quả dài lâu. Đồng thời, các dấu hiệu nhăn nheo lão hóa cũng bị đẩy lùi mạnh mẽ, giữ cho đôi mắt trẻ trung xuân sắc.

4- Nên bổ sung dâu tằm và việt quất

Quả dâu tằm và việt quất cũng là những gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Đây là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C cùng enzyme sinh học, chất ức chế oxy hóa… giúp mô da chóng lành.

tich

IV- Cắt mí xong nên kiêng trái cây gì?

Sau cắt mắt 2 mí cần phải tránh ăn những loại thực phẩm có tính nhiệt và nhiều đường nhằm giảm nguy cơ viêm nhiễm, mưng mủ hoặc nổi nốt dị ứng quanh vết thương. Bạn hãy tạm xa một số trái cây sau:

1 Quả mít và quả nhãn

Mít và nhãn được xem là trái cây siêu nóng, chỉ số đường huyết (GI) từ 50-60 nên rất dễ gây bất lợi cho sự hồi phục của mí mắt.

Ăn khoảng 200-500g mít hoặc nhãn mỗi lần sẽ khiến bề mặt da nổi mụn nhanh chóng, đồng thời gia tăng sưng viêm ở nếp cắt mí. Bạn có thể thấy đau rát và khó chịu kéo dài ở cả 2 bên mắt.

Sau cắt mí không ăn mít và các loại quả nóng

Sau cắt mí không ăn mít và các loại quả nóng

2- Quả có tính nóng như sầu riêng

Sầu riêng vừa giàu đường và chất béo, lại vừa gây nóng trong nên bạn cũng cần loại bỏ ra khỏi thực đơn hằng ngày.

Ăn sầu riêng dễ gây tăng huyết áp và làm mất cân bằng lượng đường huyết, ăn không ngon miệng. Từ đó, quá trình hấp thu dưỡng chất trong đường ruột bị cản trở, làm cho sự chữa lành trên nếp mí chậm trễ hơn bình thường.

3- Quả chôm chôm và vải

Chôm chôm và vải là những cái tên tiếp theo trong danh sách trái cây phải kiêng khem sau khi cắt mí mắt. Đây là loại quả dễ gây đầy bụng, cơ thể nóng ran trong thời gian dài.

Cả 2 quả đều khá ngọt, làm bạn ăn ít hơn trong các bữa chính, dẫn tới thiếu hụt dưỡng chất cần thiết.

4- Nên kiêng ăn na trong thời gian sau cắt mí

Ăn na có thể gây khó tiêu, đặc biệt với người bụng dạ kém lại càng dễ táo bón và chướng bụng. Với cơ địa yếu và nhạy cảm, bạn sẽ thấy mí mắt ngứa rát, nổi mẩn ngay sau khi ăn quả na.

Không ăn na sau cắt mí mắt

Không ăn na sau cắt mí mắt

Cắt mí mắt có được ăn chuối không? Chắc hẳn bạn đã có câu trả lời thỏa đáng, giúp bản thân chủ động lên kế hoạch dinh dưỡng thích hợp sau khi chỉnh mí. Bạn hãy lưu lại toàn bộ cẩm nang bổ ích để giảm thiểu rủi ro hậu làm đẹp nhé!

5/5 - (14 votes)

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466
Kết quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)