Nâng cung mày KIÊNG ăn gì? NÊN ăn gì để hồi phục nhanh

I. Tầm quan trọng của việc ăn kiêng sau khi nâng cung mày      

Nâng cung mày là kỹ thuật trẻ hóa làn da vùng mắt được nhiều khách hàng lựa chọn hiện nay. Bằng việc cắt bỏ phần da có dấu hiệu chảy xệ và nhăn nheo, kỹ thuật này giúp cố định lại chân mày, giảm nếp nhăn, cho da mịn màng căng bóng.

Tuy chỉ là tiểu phẫu nhưng với hình thức cắt bỏ, vùng da dưới mắt ít nhiều bị tổn thương và cần được chăm sóc kỹ càng. Kiêng khem ăn uống chính là biện pháp thiết thực để quá trình phục hồi diễn ra hiệu quả và hợp lý.

Trong trường hợp ăn uống không đúng cách, vết thương chân mày đã yếu lại ngày càng yếu hơn. Đây là tiền đề hình thành sẹo lõm, sẹo lồi và các di chứng khác cho da mặt.

Đặc biệt, nhiều khách hàng xuất hiện các biến chứng như sưng mủ, lở loét chân mày do chế độ dinh dưỡng không khoa học

II. Nâng cung mày kiêng ăn gì?

Đồ ăn luôn có sức hấp dẫn đặc biệt nhưng khi đã thực hiện nâng cung mày thì bạn nên “tiết chế” ăn một số thực phẩm dưới đây:

1. Thực phẩm không nên ăn trước khi nâng cung mày

Nhiều người thường cho rằng ăn kiêng chỉ diễn ra sau khi đã phẫu thuật chân mày. Tuy nhiên, theo chuẩn khoa học thì trước đó 10 ngày, khách hàng nên bắt đầu hạn chế các món sau:

• Ngưng sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất béo vì chúng tăng lượng mỡ thừa, thu hẹp tĩnh mạch gây sai lệch khi phẫu thuật.
• Không nên ăn đồ ăn nhanh, các món chiên rán. Nếu có hãy chiên bằng dầu ô liu, dầu lạc, dầu ăn kiêng. 
• Giảm tối đa lượng vitamin E nạp vào cơ thể, đặc biệt từ các loại hóa mỹ phẩm. Vitamin E giúp da phát triển mạnh gây ảnh hưởng tới việc định hình chân mày.
• Hạn chế dùng các loại thuốc ngủ, thuốc giảm đau có chứa Aspirin. Bởi đây là hợp chất khiến các mô cơ xơ cứng, kỹ thuật viên sẽ có xác định đâu là phần da nhăn cần loại bỏ.

2. Sau nâng cung mày cần kiêng ăn gì?

Khi đã thực hiện phẫu thuật nâng cung mày, khách hàng nên nghiêm túc tuân thủ chế độ ăn do bác sĩ đề ra. Đặc biệt, cần loại bỏ các thực phẩm sau:

Đồ nếp

Với những ai mới phẫu thuật nói chung hay treo chân mày nói riêng, đồ nếp là nguyên nhân hình thành sẹo lồi xấu xí. Đồ nếp còn mang tính nóng khá cao, ăn nhiều dẫn tới nóng trong, vết thương vùng chân mày sẽ lâu hồi phục.

Rau muống

Rau muống là món ăn phổ biến trong bữa cơm người Việt nhưng với chân mày hậu phẫu thuật thì rau muống lại sản sinh lượng collagen quá cao. Điều này sẽ đẩy nhanh sự phát triển bề mặt của da và khiến da sạm đi trông đấy.

Thịt bò:

Lượng đạm và protein trong thịt bò hỗ trợ phát triển mô cơ nhưng lại khiến sắc tố da chuyển màu thâm sạm. Khi lỡ ăn nhiều thịt bò sau phẫu thuật, vùng da chân mày sẽ đen hơn các vùng da khác gây mất thẩm mỹ.

Thịt gia cầm

Thịt gia cầm bao gồm thịt gà, thịt vịt, ngan, ngỗng đều cần loại bỏ trong chế độ ăn. Tuy rất giàu protein nhưng dạng protein này lại không đem đến hiệu quả phục hồi và tái tạo cho da.

Đặc biệt, khi ăn thịt vịt thì độ đàn hồi trên da sẽ giảm đi, vùng da mới dễ nhăn nheo hơn so với da cũ.

Hải sản

Hải sản mang tính tay, tính hàn khá cao vì thế không tốt cho cho quá trình vết thương đóng vảy. Ngoài ra, đây là nhóm thức ăn đặc thù có khả năng gây dị ứng, kích ứng nổi mẩn các làn da nhạy cảm.

Trứng gà:

Hạn chế ăn trứng gà sẽ giúp bạn giảm bớt các vết loang trên da nhất là với các làn da đang trong giai đoạn hồi phục. Không chỉ trứng gà, bạn cũng không nên ăn các loại trứng khác để giảm thiểu biến chứng một cách tối ưu.

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn nóng là nguyên nhân gây ra mụn, tình trạng sưng mủ, lở loét ở những vùng da đang bị tổn thương. Bên cạnh đó, đồ cay cũng làm giảm tốc độ lên da non, vết cắt chân mày đau nhức thường xuyên khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là tác nhân chính làm tăng độ sâu của vết thương, sưng to và tấy đỏ. Không chỉ vậy, trứng lộn còn làm huyết áp tăng cao, các tĩnh mạch hoạt động quá tải khiến phù nề, sẹo lồi cho da.

Đồ uống có cồn, gas

Đồ uống có cồn đẩy nhanh khả năng lão hóa da, gây tàn nhang, nếp nhăn và một số di chứng khác.

Một số thức uống có gas như coca, pepsi thường có hàm lượng đường cao, khí gas gây ức chế oxi hóa trên da, khiến da không được mịn màng, căng mọng.

3. Treo chân mày kiêng ăn trong bao lâu?

Thời gian trung bình để chân mày phục hồi sau phẫu thuật từ 4 – 6 tuần. Đây cũng là thời gian bạn tiến hành ăn kiêng và thực hiện các chế độ chăm sóc khác.

Trong 2 tuần đầu tiên, việc ăn uống cần được siết chặt nhất, bởi lúc này chân mày bắt đầu đi vào định hình, làn da mới xuất hiện và trong trạng thái khá yếu.

Từ tuần thứ 3 và tuần thứ 4, bạn có thể thả lỏng bằng cách hạn chế ăn, uống các thực phẩm nêu trên. Sau 6 tuần, khi chân mày thực sự  vào form ổn định, khách hàng sẽ quay lại chế độ ăn như bình thường.

III. Đồ ăn nên ăn sau khi nâng cung mày 

Để việc kiêng khem diễn ra thuận lợi nhưng cơ thể vẫn hấp thu đầy đủ các chất có lợi, bác sĩ từ Kangnam khuyên bạn nên ăn các loại thức ăn sau:

1. Thực phẩm làm từ đậu nành

Việc bổ sung đạm cho cơ thể cần diễn ra liên tục nên thay vì ăn loại thịt đỏ thì bạn nên hướng tới đạm từ thực vật như đậu tương, óc chó, diêm mạch…

Đạm chiết xuất từ thực phẩm có nguồn gốc vô cơ, cải thiện màu da và hỗ trợ trong việc hình thành tế bào mới. Bạn có thể uống sữa đậu nành, sữa hạt nói chung hay tăng cường đậu hũ trong mỗi bữa ăn.

2. Hoa quả trái cây giàu Vitamin C

Vitamin C hỗ trợ làm sáng và đều màu da, đặc biệt vitamin trong hoa quả có tính chất tương đối nhẹ sẽ không gây hiện tượng lở loét.

Bạn hãy thay đổi ăn thêm các loại trái cây chứ nhiều Vitamin C mỗi ngày như: cam, chanh, bưởi, dâu tây… để không bị ngán và kích thích vị giác tốt hơn.

3. Rau củ xanh giàu chất xơ và khoáng chất

Rau củ chứa  nhiều chất xơ, khoáng chất không kém gì hoa quả nên có thể giúp vết thương bình phục nhanh. Bạn nên chọn lựa cải ngọt, súp lơ xanh, giá đỗ nấm cũng đều rất thơm ngon và bổ dưỡng.

4. Thực phẩm bổ sung lượng kẽm nhiều: ngũ cốc, yến mạch, vừng,…

Việc hạn chế ăn đường trong suốt quá trình kiêng khem sẽ khiến bạn mệt mỏi, ủ rũ và thiếu năng lượng. Để cơ thể đủ khỏe mạnh đáp ứng mọi hoạt động, khách hàng nên sử dụng thực phẩm bổ sung sắt, kẽm, đường tự nhiên như: ngũ cốc, yến mạch, vừng…

Đặc biệt, trong vừng, lạc có chứa cả protein, đạm, chất béo tốt cho cơ thể. Vì vậ,y đây là thực phẩm bạn nên ưu tiên sau khi nâng cung mày.

5. Uống nhiều nước hơn

Làn da sau phẫu thuật sẽ trong trạng thái căng rát, khó chịu, đối với những ai da khô sẽ cảm thấy thiếu ẩm trầm trọng. Uống nước thường xuyên sẽ giúp khắc phục trạng thái khó chịu này và khiến da căng mịn hơn.

Đối với hậu phẫu nâng cung mày, bạn nên uống từ 2.5 – 3l nước/ngày để đảm bảo da đủ ẩm nhất.

IV. Lưu ý chăm sóc sau nâng cung mày cần nhớ:   

Bên cạnh việc cân nhắc cẩn thận trong vấn đề ăn uống, người thực hiện treo chân mày cũng phải quan tâm tới thời gian hoạt động, nghỉ ngơi và cách chăm sóc da.

1. Kiêng trang điểm, kiêng mỹ phẩm làm đẹp

Làn da chân mày đang bị tổn thương và sẽ càng tệ hơn nếu bạn thường xuyên trang điểm. Đa phần các mỹ phẩm cho mắt đều dạng bột, chúng gây bít tắc lỗ chân lông, khiến vết thương dễ hình thành mủ.

Để tốt nhất cho da, bạn nên trang điểm nhẹ nhàng và nếu cần thiết chỉ bôi kem chống nắng khi ra đường.

2. Nằm ngủ thẳng người sẽ là tốt nhất

Những tư thế thoải mái trong giấc ngủ vô tình sẽ làm chân mày va chạm nhiều hơn khiến vết thương bị xước, bật máu. Hơn nữa khi ngủ lệch sang một bên trong thời gian dài, phần chân mày mới được cố định rất có khả năng bị lệch làm mất cân đối.

Cố gắng ngủ thẳng người, duy trì các tư thế nhẹ nhàng, ít ma sát sẽ giúp chân mày hạn chế tối đa các tổn thương không đáng có.

3. Chỉ nên dùng đồ công nghệ khi thật cần thiết

Điện thoại, laptop, máy tính bảng chứa rất nhiều ánh sáng xanh và chúng không tốt cho cả mắt lẫn da. Trong khoảng thời gian hậu phẫu, bạn nên tiết chế việc đọc, xem mà thay vào đó là nghe để giúp mắt đỡ căng thẳng.

Cuối cùng, hãy có một thời gian biểu khoa học, tập thể dục và nghỉ ngơi thường xuyên để làn da khỏe mạnh, nhanh trở lại bình thường.

Nâng cung mày kiêng ăn gì sẽ không còn là bài toán “hóc búa” với nhiều chị em khi đã tìm ra những thực phẩm cần phòng tránh. Gọi tới tổng đài chăm sóc khách hàng 1900.6466  của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, các chuyên gia luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của quý khách.