Tổng hợp các phương pháp giảm mỡ mới nhất

Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

Bánh tráng sữa bao nhiêu calo? Ăn bánh tráng sữa có mập không
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bánh tráng sữa là món ăn vặt quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, phái nữ vẫn băn khoăn không biết bánh tráng sữa bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh tráng sữa có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thông tin trên. I –
5 Cách giảm mỡ bắp tay Cấp Tốc- Thu nhỏ vai, bắp tay nhanh nhất
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Mỡ thừa làm bắp tay to, da chảy xệ, mất cân đối hình thể cũng như tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Tham khảo ngay các cách giảm mỡ bắp tay trong bài viết để xua tan nỗi lo “bắp tay to”, tự tin thả dáng ngày hè. Kết quả đã
Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng, siêu hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Kem đánh răng từ lâu đã quá quen thuộc với tác dụng làm đẹp tự nhiên như tẩy da chết, trị mụn,… Tuy nhiên, mới đây giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng đang trở thành trào lưu được nhiều chị em nhiệt tình hưởng ứng. Vậy thực tế, giảm mỡ từ kem đánh răng
5 Cách giảm cân bằng mướp đắng hiệu quả cấp tốc
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn mướp đắng giảm cân được do đây là thực phẩm giàu chất xơ và chứa rất ít calo. Dưỡng chất trong mướp đắng có thể ngăn tích mỡ thừa và kiềm chế các cơn thèm ăn trong ngày. Một số cách giảm cân với khổ qua: pha trà, ép lấy nước uống, nấu canh…
Ăn trứng vịt lộn có béo không? Bí kíp ăn hột vịt lộn không tăng cân
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn trứng vịt lộn có thể gây béo, do trong đó chứa nhiều chất đạm, lượng chất béo có thể lên tới 50% thành phần và mức calo đạt khoảng 182. Đối với những người đang ăn kiêng giảm cân, bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi ăn trứng vịt lộn. I. Một quả
Ăn khoai sọ có béo không? 3 cách giảm cân bằng khoai sọ an toàn
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Là loại củ khá quen thuộc ở Việt Nam, tuy nhiên, ăn khoai sọ có béo không lại khiến rất nhiều người cảm thấy thắc mắc, hoài nghi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân tích giúp bạn về thành phần, cũng như giải thích việc ăn khoai sọ có tốt cho sức khỏe
Ăn hạt sen có béo không? Thực đơn giảm cân bằng hạt sen hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn hạt sen có béo không là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn. Trong loại hạt này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các loại vitamin cần thiết. Vậy, ăn hạt sen có mập không? Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. I/ Ăn hạt sen tươi có
Bí quyết chạy bộ giảm cân – Dáng đẹp eo thon trong 1 tháng
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Thực tế, người thừa cân béo phì thường xuyên chạy bộ giảm cân nhưng đa phần cân nặng khó hoặc không cải thiện như mong muốn nguyên nhân chính là do con người thực hiện tập luyện chạy bộ, đi bộ phản khoa học. Thử ngay bí quyết chạy bộ đúng cách sở hữu dáng
Ăn hải sản có béo không? 7 cách giảm cân bằng hải sản
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn hải sản có béo không luôn là lo lắng hàng đầu của hầu hết chị em đang trong quá trình giảm cân. Bởi loại thực phẩm này rất giàu dinh dưỡng, hấp dẫn, nhiều người ưa chuộng. Những kinh nghiệm thực tế, hàm lượng calo, thành phần dưỡng chất và nhiều thông
6 công thức giảm cân bằng đậu đỏ: Tiêu mỡ bụng nhanh chóng
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân băng đậu đỏ là phương pháp được nhiều chị em áp dụng do trong đậu đỏ có hàm lượng chất xơ dồi dào, sắt, magie giúp cơ thể nạp đủ chất dinh dưỡng mà vẫn thúc đẩy quá trình giảm cân. 6 Cách chế biến đậu đỏ giảm cân hiệu quả sau 3
3 Cách uống nước mơ giảm cân an toàn – Uống mà không lo béo
Cập nhật: 18/09/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Nước mơ được xem là đồ uống giải khát tuyệt vời cho ngày hè. Bên cạnh đó, nó còn mang tới nhiều tác dụng cho sức khoẻ và được nhiều người dùng vào mục đích giảm béo. Vậy thực tế uống nước mơ có giảm cân không? Lợi ích với cơ thể như thế nào?.
Thực đơn giảm cân cho người tập Gym cả Nam và Nữ trong 1 tuần
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Chế độ dinh dưỡng là một phần đặc biệt quan trọng đối với người tập gym. Bởi nó quyết định trực tiếp tới hiệu quả đạt được. Dưới đây là các nguyên tắc bạn cần biết để lên thực đơn giảm cân cho người tập gym chuẩn khoa học, hỗ trợ tập luyện hiệu quả
Top 15 Bí quyết tập Pilates cho người mới bắt đầu giúp mỡ thừa, giảm cân
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Phương pháp tập Pilates được chứng minh thực tế có tác dụng loại bỏ mỡ thừa tích tụ dưới da giúp giảm cân, săn chắc da sau một thời gian ngắn áp dụng. Tìm hiểu chi tiết và thử ngay các bài tập Pilates để nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn như ý. I.
13 kinh nghiệm hút mỡ bụng an toàn, hiệu quả, không di chứng
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
13 kinh nghiệm hút mỡ bụng an toàn hiệu quả đó là cần tìm hiểu kỹ các phương pháp hút mỡ bụng trước khi thực hiện, lựa chọn cơ sở địa chỉ uy tín để thực hiện, chuẩn bị đầy đủ chi phí trước khi hút mỡ bụng, làm các xét nghiệm theo yêu cầu
Tổng hợp 15 Cách giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần – Không dùng thuốc
Cập nhật: 07/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bạn muốn giảm cân nhanh chóng để tự tin hơn trong bộ bikini mùa hè? Hay đơn giản chỉ muốn lấy lại vóc dáng thon gọn sau một thời gian dài lơ là? Cách giảm cân cấp tốc chính là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm. Tuy nhiên, liệu có cách nào để giảm
Giảm mỡ bụng 2 tuần: 25 Mẹo hữu ích giúp thu gọn ngay 5-7cm
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm mỡ bụng 2 tuần là hoàn toàn có thể nếu bạn chăm chỉ tập luyện (gập bụng, đạp xe, plank,…) và thay đổi một số thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt: tăng cường Protein, bổ sung thêm chất xơ, giảm lượng carb tinh chế, tránh dùng đồ ngọt, ngủ đủ