Tổng hợp các phương pháp giảm mỡ mới nhất

Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

Sự thật về lượng mỡ trong thịt bò: Nên hay không nên ăn
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn thịt bò có béo không khi đây là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và được nhiều chị em ưa chuộng. Xem ngay mối tương quan giữa thành phần dinh dưỡng, hàm lượng calo của thịt bò với trọng lượng cơ thể để tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả nhất. I/
Ăn đậu phụ có béo không? Bí quyết ăn uống cùng đậu phụ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn đậu phụ có béo không? Đậu phụ được xếp hạng vào nhóm thực phẩm không béo, nhờ có hàm lượng protein cao nhưng lại chứa rất ít calo nên đậu phụ trở thành món ăn phổ biến trong chế độ ăn kiêng. 3 Cách làm đậu phụ giảm cân: ngăn ngừa mập bằng cách
Giảm cân MONA của người Nhật – Giảm 3kg trong 3 ngày
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân MONA vô cùng được dân văn phòng ưa chuộng tại Nhật khi có thể giảm tối đa 3kg trong 3 ngày áp dụng. Liệu phương pháp MONA này có thực sự tốt và hiệu quả giảm béo nhanh chóng đối với các tình trạng thừa cân người Việt Nam? I. Giảm cân MONA
Bí mật cách giảm cân của người Nhật – hiệu quả sau 1 tháng
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Nhật Bản không chỉ nổi tiếng về xe hơi và các thiết bị công nghệ mà cách giảm cân của người Nhật cũng được đánh giá cao bởi tính khoa học. Nếu đang tìm kiếm một giải pháp giảm béo an toàn, không sợ ảnh hưởng đến sức khoẻ bạn hãy áp dụng ngay 7
Bánh Pizza bao nhiêu calo? Cách ăn bánh pizza không lo tăng cân
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Pizza trở thành món ăn yêu thích của người lớn và trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, về hàm lượng chất béo hay Pizza bao nhiêu Calo khiến nhiều người phân vân khi lựa chọn. Xem ngay bài viết dưới đây, chỉ mất 2 phút để có câu trả lời chính xác nhất. I. Một chiếc
Hút mỡ hông eo – “Biến hóa” vóc dáng body chuẩn đẹp như siêu mẫu
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Hút mỡ hông eo đã trở thành phương pháp thẩm mỹ được nhiều người “săn đón”. Bởi đây là cách giúp cho các cô gái, cũng như các chàng trai hiện thực hóa mong muốn sở hữu thân hình đạt chuẩn. Nhưng thực tế, không phải ai cũng biết tường tận về kỹ thuật này
15 Bài tập cardio cho nam đốt mỡ Nhanh, Hiệu quả, An toàn
Cập nhật: 29/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Vô số bài tập cardio cho nam được đề xuất khiến chàng không biết nên bắt đầu tập luyện thế nào? Đừng lo, bài viết này Kangnam vạch rõ giúp bạn các bài cardio từ cơ bản đến nâng cao, từ mới bắt đầu đến chuyên sâu, đọc ngay nhé! 1/ Những lợi ích cho
15 Loại Ngũ cốc giảm cân tốt nhất cho việc giảm cân
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ngũ cốc giảm cân trên thị trường có đa dạng các loại như ngũ cốc Calbee, Quaker, MIXED NUTS, Damtuh… Hầu hết ngũ cốc ăn kiêng bổ sung năng lượng và nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, đồng thời cũng là một nguồn tinh bột phức tạp
Cách giảm mỡ đùi: Bật mí 10+ giải pháp và Lưu ý cần biết
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Cách giảm mỡ đùi khá đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng là mặc quần áo rộng, chạy bộ, tập HIIT, leo cầu thang, ăn uống lành mạnh, massage,… Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc thực hiện phương pháp hút mỡ bằng công nghệ cao, nhanh chóng loại bỏ bắp
Top 10+ cách giảm béo mặt trong 3 ngày an toàn – Sở hữu mặt Vline như ý!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Với thời đại xu hướng cằm Vline lên ngôi nên nhiều cô nàng có khuôn mặt bầu bĩnh, “mặt mâm” cảm thấy tự ti về vẻ bề ngoài của mình. Đừng lo, bài viết này sẽ chia sẻ top 10 cách giảm béo mặt trong 3 ngày an toàn và hiệu quả, cùng tìm hiểu
Trứng chiên bao nhiêu calo? Ăn trứng chiên có tăng cân không?
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Trứng chiên bao nhiêu calo? Ăn nhiều trứng chiên có béo không? Có tốt cho sức khỏe không?….Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm vì trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng, nên được đông đảo mọi người ưa chuộng. Tất cả các thắc mắc sẽ được giải đáp
Hút mỡ lưng – Sở hữu ‘thắt đáy lưng ong’ chỉ sau 90 phút
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Hút mỡ lưng là phương pháp làm đẹp hiện đại, giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng nhanh chóng, giúp chị em lấy lại bờ lưng phẳng mịn mà không cần kiêng khem hay tập luyện. Thu Hằng (30 tuổi, Thanh Hóa) tự ti vì lưng có nhiều mỡ thừa khiến cô cảm thấy khó
7 bài tập giảm mỡ bụng trên giường “đốt cháy” 3 kg mỡ thừa
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Mỡ bụng tích tụ thành ngấn, chảy xệ, vòng eo quá khổ,… là nỗi ám ảnh kinh hoàng của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng chọn lọc 7 bài tập giảm mỡ bụng trên giường dành cho nàng lười dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy 3 đến 5 kg mỡ
Sự thật chè vằng giảm cân có hiệu quả? Tác dụng thực sự của chè vằng
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Chè vằng giảm cân? chất Glycozit có trong chè vằng có tác dụng trong việc hỗ trợ kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng calo dư thừa, giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, ngoài ra còn giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, kháng viêm tốt. I
Bệnh béo phì: Nguyên nhân, Triệu chứng & Cách phòng ngừa
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Béo phì không chỉ khiến thân hình “quá khổ”, mất cân đối mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Nếu chưa hiểu rõ về căn bệnh này thì đừng bỏ qua thông tin trong bài viết để “tống khứ” các lớp mỡ cứng đầu nhé. I – Tổng quan về bệnh béo phì
Ăn xoài có béo không – Sự thật về lượng calo và lợi ích sức khỏe
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn xoài không hề gây béo lên do trong quả xoài chỉ chứa 1% chất béo, không có cholesterol hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Các chất dinh dưỡng trong quả xoài như vitamin A, vitamin C, chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe giúp tăng