Cắt mí mắt có ăn yến được không? – Lý giải chi tiết

Cắt mí mắt có ăn yến được không? Những ai là “fan cứng” của món bổ dưỡng này chắc hẳn đang rất băn khoăn lo lắng. Để có quyết định đúng cho khẩu phần ăn sau phẫu, bạn hãy theo dõi những thông tin chi tiết được tổng hợp dưới đây.

1/ Cắt mí mắt có ăn yến được không?

Từ xưa đến nay, món chế biến từ tổ yến đều được coi là “tinh túy” từ thiên nhiên, mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Việc ăn yến sau khi cắt mắt 2 mí sẽ có ảnh hưởng một phần tới kết quả làm đẹp, cụ thể như sau:

1.1/ Yến sào có những chất dinh dưỡng nào?

Theo phân tích từ Viện dinh dưỡng, trong tổ yến nguyên chất có chứa trên 10 loại chất bổ khác nhau, riêng axit amin có khoảng 18 dạng. Hầu như các nhóm đó đều mang lại lợi ích nhất định cho cơ thể.

Một vài thành phần điển hình là:

Valine, leucine (>8%): rất cần cho sự phục hồi tế bào cơ, hỗ trợ trao đổi chất.

Isoleucine (2,04%): góp phần hình thành huyết sắc tố, thúc đẩy máu đông tại vị trí vết thương.

Phenylalanine (4,05%): giảm đau và giúp não bộ điều tiết hiệu quả mọi hoạt động bên trong cơ thể.

Serine (1,87%): bổ trợ sản xuất kháng thể, giúp các mô liền nhanh mà không bị nhiễm khuẩn.

Prolyne (>5%): góp phần tái tạo cơ – mô – da, cải thiện vị trí vết thương hở.

Các khoáng chất có lợi: canxi, natri, kẽm, đồng… cùng một vài loại vitamin.

Chính nhờ những dưỡng chất đó, yến sào mang lại vô vàn công dụng như: giảm căng thẳng, điều trị tổn thương, chống lão hóa, giúp da săn chắc đàn hồi, cải thiện lưu thông máu.

Yến sào rất giàu dưỡng chất tốt đối với cơ thể

BẠN CẦN TƯ VẤN VỀ TRƯỜNG HỢP MẮT CỦA MÌNH?

Xem Thêm : Cắt mí có được ăn cá không? thành phần dưỡng chất có trong cá

1.2/ Trước khi cắt mí mắt có ăn yến được không?

Từ những phân tích về thành phần dinh dưỡng của tổ yến, có thể thấy đây là thực phẩm lành tính, không gây căng thẳng thần kinh. Trong đó cũng không chứa các chất làm thúc đẩy phản ứng mạnh sau phẫu thuật cắt mí.

Vì vậy, trước khi thực hiện quá trình làm đẹp này, bạn hoàn toàn có thể ăn món chế biến từ yến sào mà không lo xảy ra biến chứng.

Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá no trước thủ thuật 3-4h, đồng thời tránh lạm dụng món yến vào những ngày gần tiểu phẫu.

1.3/ Sau khi cắt mí mắt có ăn yến được không?

Theo chia sẻ của bác sĩ, khách hàng sau cắt sửa mí nên ăn những món mềm (dạng soup), dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Vì thế, món yến chưng hoàn toàn đáp ứng được những tiêu chí này.

Bạn có thể ăn 1 chén (100gr) vào khoảng 1h trước khi đi ngủ để các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất. Một số điều cần lưu ý khác:

Có thể nấu yến cùng một vài loại thảo mộc (táo đỏ, kỷ tử, hạt sen…)

Ăn khi món còn nóng và không nên để lâu nhiều ngày.

Ngoài ra, bạn không nên ăn yến thay cho các bữa chính để giảm cân hay kiêng khem quá mức, hãy cung cấp đủ các chất cần thiết cho cơ thể chóng hồi phục nhé!

Xem ngay:Mắt trái giật ở nữ: Điềm báo hay triệu chứng bệnh về mắt

Bạn có thể ăn yến sau khi cắt mí mắt

2/ Cắt mí mắt xong ăn yến cần lưu ý gì?

Nhằm đảm bảo an toàn cho vùng mí mắt sau khi vừa mới chỉnh sửa, bạn cần ghi lại một số thông tin đáng chú ý liên quan đến việc sử dụng món yến sào. Cụ thể như sau:

Nên làm sạch rồi chưng hoặc cách thủy trước khi bắt đầu chế biến món yến.

Bạn có thể dùng yến đều đặn theo tuần (tần suất 2-3 ngày/lần), chỉ nên ăn 1 bữa và không được lạm dụng quá 300gr/ngày.

Không nên ăn chung yến với một số loại đồ dầu mỡ gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa.

Chọn mua sản phẩm chính hãng, đúng chuẩn tự nhiên và không bị hỏng mốc.

Nên ăn sau ngày thứ 5 trở đi vì yến sào có thể thúc đẩy tổng hợp lipid, dễ làm nếp mí bị ảnh hưởng.

3/ Cắt mí ăn yến mạch được không?

Các nghiên cứu đã cho thấy bạn hoàn toàn có thể ăn yến mạch sau khi cắt mí. Tuy nhiên, các loại yến mạch qua chế biến hoặc các chế phẩm từ yến mạch có thể bị giảm bớt chất dinh dưỡng, tốt hơn bạn nên ăn yến mạch nguyên chất và bảo quản đúng cách để tránh nấm, mốc.

Sau khi phẫu thuật cắt mí mắt, các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên hạn chế hoạt động căng thẳng và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau củ, trái cây, thực phẩm giàu protein và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Yến mạch là một loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe, chứa chất xơ, vitamin B, protein và khoáng chất, tốt cho quá trình hồi phục sau cắt mí.

Yến mạch là một loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe

Xem Thêm : Cắt mí có được ăn mì tôm không? 4 rủi ro bạn nên biết

4/ Những thực phẩm bổ dưỡng dành cho người mới cắt mí mắt

Bên cạnh món tổ yến, các tín đồ làm đẹp cũng cần nắm rõ một số loại thực phẩm hữu ích cho quá trình hồi phục. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng lên “menu” hợp lý, tránh phải chịu những rủi ro sau cắt mí.

4.1/ Những món ăn giàu chất đạm

Chất đạm (protein) là chất đầu vào phục vụ cho quá trình phân bào, đóng vai trò thúc đẩy tái tạo mô da mới. Vì vậy, nhóm chất này sẽ góp phần giúp cho nếp mí nhanh lành hơn đáng kể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung đạm trong chế độ ăn uống sau phẫu thuật có thể giúp tăng tốc quá trình phục hồi và tăng cường sức khỏe.

Tuy nhiên, bạn phải chọn thực phẩm có lượng đạm vừa đủ, protein lành mạnh để không gây ra tình trạng kích ứng và tăng sinh sẹo lồi (hải sản, thịt bò/chó/dê, thịt gà, trứng)

Nhóm thực phẩm gợi ý tốt nhất dành cho bạn là: thịt nạc heo, đậu phụ, sữa chua, ngũ cốc. Hãy ưu tiên chế biến dưới dạng ít dầu mỡ nhất có thể như hấp, luộc, ít tẩm ướp gia vị.

Lưu ý, bạn có thể tiêu thụ món ức gà (nhiều nạc, ít mỡ) và ăn sau 1 tháng cắt mí để đổi vị, cũng như đảm bảo không gây tổn hại cho mí mắt.

Xem ngay: Nháy mắt phải nữ là điềm báo hay cảnh báo về sức khỏe

Bổ xung món ăn giàu chất đạm

4.2/ Thực phẩm có chứa nhiều vitamin A

Tương tự như nhóm chất đạm, vitamin A cũng là thành phần quan trọng giúp chữa lành mô da. Đây là “chất xúc tác” quan trọng cho quá trình hình thành nguyên bào sợi, tăng tổng hợp collagen giúp mí mắt vào đường nét chuẩn chỉ.

Vitamin A là một loại vitamin thiết yếu đối với sức khỏe của mắt. Việc bổ sung vitamin A có thể giúp cải thiện chức năng thị giác, giảm nguy cơ các bệnh về mắt và hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Vì vậy, bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đủ vitamin A trong thực đơn hàng ngày.

Nếu cơ thể bị thiếu hụt quá mức vitamin A (<7.500mcg), vùng vết thương dễ bị khô và khó khăn trong việc tái tạo tế bào. Điều này khiến lớp biểu bì khó liền lại nhanh chóng, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng.

Các loại thực phẩm trong nhóm này bao gồm:

Rau: súp lơ, mồng tơi, rau ngót, cải xoong, cải bó xôi, cải xanh…

Củ quả: cà rốt, cà chua, ớt chuông, khoai lang, đu đủ, bí ngô…

Chế phẩm từ bơ, sữa… nhưng chỉ nên nạp một lượng nhỏ (<80gr)để tránh gây nóng trong, táo bón.

Sau khi cắt mí nên bổ sung thực phẩm có Vitamin A

4.3/ Đồ ăn có chứa vitamin C

Công dụng chính của vitamin C đối với vùng vết thương chính là hỗ trợ các tế bào bạch cầu “dọn dẹp” vi khuẩn/virus để phòng tránh tình trạng viêm nhiễm hay hoại tử mô. Hay nói cách khác, hoạt chất này sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch, tạo lớp rào chắn vững chắc để các mô mềm không bị tổn thương nặng hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung vitamin C có thể giúp tăng tốc quá trình hồi phục sau khi cắt mí. Tuy nhiên, tác dụng của vitamin C trong quá trình hồi phục phụ thuộc vào liều lượng và thời gian sử dụng của chúng.

Ngoài ra, vitamin C khi kết hợp cùng vitamin A sẽ gia tăng hiệu quả sửa chữa mô, phát huy vai trò trong việc liên kết các sợi collagen, hấp thu sắt, chống sẹo thâm.

Đây cũng là lời lý giải cho việc Cắt mí mắt có ăn yến được không?, vì trong món tổ yến chứa nhiều vitamin C, nhóm B và E.

Bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm:

Trái cây: bưởi, cam, đu đủ, dâu tây, dưa lưới vàng, kiwi…

Rau củ: cà chua, súp lơ trắng, khoai tây, rau bắp cải…

Bổ sung vitamin C giúp mí nhanh lành

??? VIDEO Hướng dẫn cách chăm sóc sau cắt mí mắt tại nhà

4.4/ Luôn luôn phải bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước sẽ giúp cho các hoạt động tiêu hóa, tuần hoàn, bài tiết trong cơ thể được vận hành một cách thuận lợi nhất. Việc này có ý nghĩa rất lớn đối với quá trình lành thương ở mí mắt.

Nếu như thiếu nước (cùng chất khoáng), sự sản xuất các tế bào mới sẽ diễn ra chậm hơn, vết rạch trên nếp mí cũng khó ổn định như thường, thời gian hồi phục lâu hơn.

Một hệ quả khác đó là quá trình trao đổi và bổ sung chất dinh dưỡng cho mô da cũng bị cản trở nếu cơ thể không đủ nước. Vùng mí lúc này sẽ dễ trở nên thâm sạm, thiếu độ đàn hồi và xuống sắc nhanh chóng.

Vì vậy, bạn hãy thiết lập thời gian biểu cho việc uống nước mỗi ngày (tối thiểu 1,5l) và không nên sử dụng các loại nước có cồn, chất kích thích, nước tăng lực.

Xem ngay: Mắt tam bạch là gì? Luận đoán vận mệnh, tướng số của …

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày

INBOX ĐẶT LỊCH CÙNG BÁC SĨ CẮT MÍ UY TÍN SỐ 1

Xem Thêm : Cắt mí có được ăn nước tương không? Lời khuyên từ chuyên gia

Sau khi đã hiểu rõ Cắt mí mắt có ăn yến được không?, bạn có thể dễ dàng chủ động lên thực đơn sao cho hợp lý nhất. Hy vọng những thông tin mà Thẩm mỹ viện Kangnam đã chia sẻ trên đây sẽ giúp các tín đồ làm đẹp sớm sở hữu đôi “cửa sổ tâm hồn” đẹp hoàn hảo và cuốn hút.