Tổng hợp các phương pháp giảm mỡ mới nhất

Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

7 Bài tập giảm mỡ đùi cho nam và mẹo giúp bài tập hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bài tập giảm mỡ đùi cho nam được các chuyên gia khuyến khích thực hiện là: Lunge, Squats, Jump Squats, đạp xe, bơi lội, leo cầu thang, Wall sit. Trong suốt giai đoạn tập luyện, bạn cần kiên trì thực hiện và điều chỉnh một số thói quen dinh dưỡng nhằm nâng
Cách uống Kombucha giảm cân – Tăng cường đốt mỡ hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để cải thiện cân nặng? Hãy tham khảo cách uống Kombucha giảm cân, Kombucha còn được gọi là nấm thủy sinh hay nấm trường sinh. Đây không chỉ là một thức uống phổ biến, mà còn là một nguồn dồi dào chất
5 Loại thực phẩm giúp giảm béo bụng siêu tốc, hiệu quả nhất
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phái đẹp, điều này khiến chị em tự ti ngại diện những bộ đồ bó sát. Bên cạnh các bài tập thể thao, thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp loại bỏ mỡ vòng 2. Hãy cùng tìm hiểu 5 thực phẩm giúp giảm
Hút Mỡ Bụng: Giải Pháp Cho Vóc Dáng Thon Gọn Hoàn Hảo
Cập nhật: 11/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Hút mỡ bụng là kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả, mang lại vóc dáng thon gọn. Nguyễn Oanh (35 tuổi, Hà Tĩnh) có số đo vòng 2 quá khổ, điều này khiến Oanh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lựa chọn
Hút mỡ bụng có nguy hiểm không – Tất cả những gì bạn cần biết
Cập nhật: 23/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Em nghe nói hút mỡ bụng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, điều này có đúng không ạ? Em muốn tìm hiểu kỹ hơn về những biến chứng có thể xảy ra trước khi quyết định thực hiện, mong được bác sĩ giải đáp? – Thu Phương (32 tuổi, Hải Phòng) thắc mắc.
5 Bí quyết Giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm mỡ bụng bằng muối – nghe có vẻ “ảo diệu” nhưng lại được rất nhiều chuyên gia hình thể khuyến khích trong liệu trình siết mỡ hiện nay. Loại bỏ mỡ bụng nhờ muối như thế nào? Khám phá ngay 5 mẹo cực hay được gợi ý từ BVTM Kangnam nhé. I/ cách giảm
Ăn lương khô có béo không? 3 công thức giảm mỡ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Là loại đồ ăn nhỏ gọn, tiện dụng, lương khô được rất nhiều người chọn lựa. Tuy nhiên nhiều người cũng không khỏi hoài nghi ăn lương khô có béo không? Cách ăn giảm cân với lương khô như thế nào? Những thông tin trong bài viết sẽ giúp giải mã những thắc mắc
Ăn cóc có giảm cân không? Tác dụng cóc đối với giảm cân
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn cóc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng do bên trong 100g quả cóc (tương đương với 3-5 quả) chỉ chứa 150 calo, cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn cóc mà không lo bị tích tụ mỡ thừa gây béo phì. 4 Cách ăn cóc giảm cân hiệu quả
Ăn ngô có béo không? thực đơn 3 bữa giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ngô (bắp) được biết đến là thực phẩm trong nhóm ngũ cốc, cung cấp lượng lớn tinh bột nên những ai đang giảm cân luôn băn khoăn ăn ngô có béo không? Đang giảm béo có được ăn ngô luộc không? Những dẫn chứng trong bài viết sẽ giúp bạn có được phương pháp ăn
Đường phèn có béo không? 2 cách ăn đường phèn không lo mập!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Đường phèn có béo không? ăn đường phèn hoàn toàn có khả năng gây tăng cân. Đường phèn chứa một calo thấp hơn với đường trắng, nếu ăn với một lượng hợp lý và cân đối với các khẩu phần ăn còn lại thì sẽ không gây tăng cân. 2 Cách ăn đường phèn không
Ăn dưa gang có mập không? 3 cách ăn dưa gang không gây béo!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn dưa gang có mập không khi đây là loại quả sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ ăn và được nhiều người ưa chuộng. Vậy thực tế ăn dưa gang có tốt không? Có gây tăng cân hay giảm cân được không?,…Những thông tin quan trọng trong bài viết sẽ giúp bạn
Uống trà sữa có mập không? Một số trường hợp không nên uống
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Uống trà sữa có mập không trung bình, cứ 100 ml trà sữa chiếm tới 127 Calo. Như vậy, uống 1 cốc trà sữa size M đã nạp vào cơ thể tới 500 Calo- một lượng calories không hề thấp. Ngoài ra trà sữa và những loại thực phẩm khác sẽ khiến calo nạp vào
10 bí quyết giảm cân mùa hè hiệu quả 99% không nên bỏ lỡ!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân mùa hè được đánh giá là thời điểm lý tưởng để lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, cách giảm cân hiệu quả trong mùa hè như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Những thông tin tổng hợp trong bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu được những bí
Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Thần Tốc Cho Nữ Giới Trong 1 Tuần
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Vòng eo bánh mì, ngấn mỡ khiến chị em đau đầu khi lựa chọn trang phục body khoe dáng. Nhưng phải làm sao để dọn sạch đống mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất? Hãy học ngay top 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày.
Ăn trứng có béo không? Cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn trứng không bị béo bởi trong đó chứa nhiều đạm và chất béo lành mạnh, chỉ có khoảng 78 calo/quả. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều trứng thì vẫn có thể gây tăng cân. Vì vậy, hãy lên kế hoạch dinh dưỡng phù hợp để giúp điều chỉnh vóc dáng hiệu quả, tránh tình
Tiêm thon gọn bắp tay là gì? giữ được bao lâu, giá bao nhiêu
Cập nhật: 02/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bắp tay săn chắc, thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Tiêm thon gọn bắp tay được xem là một trong những phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng bắp tay to, chảy xệ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình thực hiện, hiệu quả và