Tổng hợp các phương pháp giảm mỡ mới nhất

Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

Ăn lương khô có béo không? 3 công thức giảm mỡ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Là loại đồ ăn nhỏ gọn, tiện dụng, lương khô được rất nhiều người chọn lựa. Tuy nhiên nhiều người cũng không khỏi hoài nghi ăn lương khô có béo không? Cách ăn giảm cân với lương khô như thế nào? Những thông tin trong bài viết sẽ giúp giải mã những thắc mắc
Ăn cóc có giảm cân không? Tác dụng cóc đối với giảm cân
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn cóc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng do bên trong 100g quả cóc (tương đương với 3-5 quả) chỉ chứa 150 calo, cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn cóc mà không lo bị tích tụ mỡ thừa gây béo phì. 4 Cách ăn cóc giảm cân hiệu quả
Ăn ngô có béo không? thực đơn 3 bữa giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ngô (bắp) được biết đến là thực phẩm trong nhóm ngũ cốc, cung cấp lượng lớn tinh bột nên những ai đang giảm cân luôn băn khoăn ăn ngô có béo không? Đang giảm béo có được ăn ngô luộc không? Những dẫn chứng trong bài viết sẽ giúp bạn có được phương pháp ăn
Đường phèn có béo không? 2 cách ăn đường phèn không lo mập!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Đường phèn có béo không? ăn đường phèn hoàn toàn có khả năng gây tăng cân. Đường phèn chứa một calo thấp hơn với đường trắng, nếu ăn với một lượng hợp lý và cân đối với các khẩu phần ăn còn lại thì sẽ không gây tăng cân. 2 Cách ăn đường phèn không
Ăn dưa gang có mập không? 3 cách ăn dưa gang không gây béo!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn dưa gang có mập không khi đây là loại quả sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ ăn và được nhiều người ưa chuộng. Vậy thực tế ăn dưa gang có tốt không? Có gây tăng cân hay giảm cân được không?,…Những thông tin quan trọng trong bài viết sẽ giúp bạn
Uống trà sữa có mập không? Một số trường hợp không nên uống
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Uống trà sữa có mập không trung bình, cứ 100 ml trà sữa chiếm tới 127 Calo. Như vậy, uống 1 cốc trà sữa size M đã nạp vào cơ thể tới 500 Calo- một lượng calories không hề thấp. Ngoài ra trà sữa và những loại thực phẩm khác sẽ khiến calo nạp vào
10 bí quyết giảm cân mùa hè hiệu quả 99% không nên bỏ lỡ!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân mùa hè được đánh giá là thời điểm lý tưởng để lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, cách giảm cân hiệu quả trong mùa hè như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Những thông tin tổng hợp trong bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu được những bí
11 Bài tập giảm mỡ bụng cho nam, hiệu quả tại nhà
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Thực tế nam giới bị béo bụng ngày càng tăng, không chỉ ảnh hưởng về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nếu bạn đang đau đầu vì vòng bụng bánh mì? Bạn đã thử qua nhiều cách tập luyện mà không thấy hiệu quả? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ
Ăn rau muống có giảm cân không? Một số lưu ý khi ăn rau muống
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Rau muống là loại rau không còn xa lạ gì với người Việt Nam, tuy nhiên không phải ai cũng biết rau muống có tác dụng giảm béo hiệu quả. Vậy ăn rau muống có giảm cân không? Bài viết tổng hợp 5 món ăn làm từ rau muống ngon miệng, giảm mỡ tốt cho
Cách giảm cân bằng nha đam phổ biến? Những lưu ý cần nhớ
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân với nha đam là từ khóa đang được các chị em tìm kiếm rất nhiều bởi những chia sẻ “rần rần” trên MXH xung quanh vấn đề này. Khi nhắc đến loại cây đó, mọi người đã biết đến công dụng skincare tuyệt đỉnh. Nhưng đối với việc thon gọn vóc dáng, thì
10 Cách giảm mỡ bụng trên Nhanh, Hiệu quả, An toàn nhất
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bí kíp 10 cách giảm mỡ bụng trên hiệu quả bằng việc uống nhiều nước, điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp với cơ thể, giảm mức độ căng thẳng, stress hằng ngày, nên ngủ đủ giấc, thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng trên như: bài tập đạp xe trên không,
Công thức detox giảm cân 7 ngày an toàn tại nhà: Tạm biệt ngay 4-5kg
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Công thức detox giảm cân 7 ngày được kết hợp bởi nhiều loại thực phẩm lành mạnh, điển hình như: trái cây, rau củ, sữa thực vật, gạo lứt, sữa chua… Việc tuân thủ theo đúng thực đơn detox mỗi ngày sẽ giúp bạn dễ dàng bài trừ độc tố, đốt cháy mỡ béo, cải
Chạy bộ có giảm mỡ đùi không: Kinh nghiệm chạy giúp giảm mỡ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Chạy bộ có giảm mỡ đùi không là câu hỏi chung của rất nhiều người gửi đến Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam. Chạy bộ là một bộ môn thể thao đơn giản, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu và chỉ cần có thời gian với một bộ đồ thể thao gọn gàng.
Cá thu bao nhiêu calo – ăn quá nhiều cá thu có béo không
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Cá thu là một loại thực phẩm biển khá phổ biến, không chỉ hấp dẫn với hương vị đậm đà mà còn được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao. Đó là lý do nhiều người đặt câu hỏi cá thu bao nhiêu calo? Đây là thông tin quan trọng đối với những người
Giảm cân Keto là gì? Thực đơn giảm cân Keto 7 ngày chuẩn
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Trong vài năm trở lại đây, trào lưu ăn giảm cân Keto nhanh chóng được nhiều người áp dụng, để giúp cơ thể được khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng thon gọn, hiệu quả. Vậy cụ thể chế độ Keto là gì, giảm cân Keto có an toàn không? Thực hiện như thế nào?
Hút mỡ nọng cằm – Loại bỏ 90% mỡ, giúp gương mặt thanh thoát
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Hút mỡ nọng cằm là phương pháp giúp thay đổi diện mạo gương mặt nhanh chóng, dành cho những người có nhiều mỡ tích tụ ở vùng nọng cằm. Sau khi hút mỡ vùng nọng cằm, gương mặt trở nên thon gọn, thanh thoát và trẻ trung hơn. Phương Hoa (31 tuổi, Phú Thọ)