Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

Bật mí kích thước vòng eo đẹp là bao nhiêu cho nam và nữ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Vòng eo đẹp không có quy chuẩn riêng về con số mà phải phụ thuộc vào công thức tính: vòng eo = chiều cao/2 -22. Tùy thuộc vào quan niệm của từng người sẽ có cách nghĩ khác nhau về vòng eo lý tưởng. Hiện nay, để có được vòng eo đẹp không quá khó
7 Cách giảm mỡ nách Cấp Tốc – Loại bỏ mỡ thừa hiệu quả
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Mỡ nách là vùng mỡ nhỏ phía dưới cánh tay, nhìn giống phần thịt thừa cạnh nách nên nhiều chị em phụ nữ thường không hay để ý đến, nhưng khi mặc các trang phục hở tay như áo hai dây, váy cúp ngực… thì mỡ nách mới lộ ra rõ ràng hơn. 7 cách
Thực đơn ăn chay giảm cân: Hết mỡ thừa, xuống 3kg trong 7 ngày
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Thực đơn ăn chay giảm cân trong 7 ngày khoa học sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho những ai đang tự ti về vóc dáng của bản thân. Thử ngay để giảm nhanh chóng 3 kg khi thực hiện 1 tuần. Đã có rất nhiều chị em áp dụng và loại bỏ mỡ
Căng da đùi: Giải pháp thẩm mỹ hiện đại níu giữ tuổi trẻ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Thuộc tiểu phẩu thẩm mỹ ngăn chặn quá trình lão hóa, căng da đùi được nhiều chị em lựa chọn như một cách lấy lại nhan sắc tuổi thanh xuân. Cùng BV Kangnam tìm hiểu về phương pháp thú vị này qua bài viết sau đây. 1/ Những đối tượng nào nên căng da đùi?
20 Bài tập thể dục giảm mỡ bụng giúp eo thon, dáng đẹp tại nhà
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
20 Bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà giúp dáng đẹp eo thon: bài gập bụng, gập bụng chéo, nâng chân dọc, đạp xe, plank, Lunge Twist, gập bụng nghiêng, giữ bụng trống rỗng, nâng chân với ghế, gập bụng ngược, gập mình 1/2, động tác cái thuyền, bài tập vặn
Top 10+ cách giảm béo mặt trong 3 ngày an toàn – Sở hữu mặt Vline như ý!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Với thời đại xu hướng cằm Vline lên ngôi nên nhiều cô nàng có khuôn mặt bầu bĩnh, “mặt mâm” cảm thấy tự ti về vẻ bề ngoài của mình. Đừng lo, bài viết này sẽ chia sẻ top 10 cách giảm béo mặt trong 3 ngày an toàn và hiệu quả, cùng tìm hiểu
Giảm mỡ đùi – Cách giảm mỡ đùi hiệu quả và nhanh chóng
Cập nhật: 30/08/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Theo thống kê, có đến 80% phụ nữ cảm thấy không hài lòng với vùng đùi tích tụ nhiều mỡ thừa của mình. Nhưng đừng quá lo lắng, với những phương pháp khoa học và phù hợp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc. Cùng khám phá ngay bí
8 Bí quyết giảm cân cho dân văn phòng: Hết mỡ thừa, bụng gọn
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Giảm cân cho dân văn phòng thực tế gian nan mà không hiệu quả? Tại sao lại vậy? Cùng xem phân tích của chuyên gia để có phương pháp loại bỏ hết mỡ thừa vùng bụng, giảm mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn, nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn cấp tốc! I.
Hút mỡ bụng trả góp 0%: Sự thật hay chỉ là Chiêu trò truyền thông
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Thời gian gần đây “rộ lên” các quảng cáo hút mỡ bụng trả góp, lãi suất thấp gây chú ý cho một bộ phận lớn các tín đồ làm đẹp. Vậy cụ thể chính sách này như thế nào, liệu có tiềm ẩn rủi ro gì về mặt chất lượng hay có nguy cơ là
Hút mỡ Vaser Lipo – Vắt kiệt mỡ toàn thân, hạn chế xâm lấn
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Hút mỡ Vaser Lipo là công nghệ hiện đại, mang hiệu quả giảm mỡ cao đến từ Châu Âu, sử dụng đầu hút siêu nhỏ kết hợp công nghệ rung lắc đặc biệt, chích vào từng túi mỡ và hút sạch nhẹ nhàng, không đau đớn. Giảm mỡ đến 90% tại 5 vùng tụ mỡ
Cách làm chân thon thẳng trong 1 tuần vô cùng đơn giản
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Sở hữu đôi chân thon nhỏ và thẳng là ước muốn của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Tuy nhiên mọi người có thể áp dụng các cách làm chân thon thẳng trong 1 tuần đã được nhiều người áp dụng và có hiệu quả. Bài viết
5 Cách giảm mỡ bắp tay Cấp Tốc- Thu nhỏ vai, bắp tay nhanh nhất
Cập nhật: 16/07/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Mỡ thừa làm bắp tay to, da chảy xệ, mất cân đối hình thể cũng như tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Tham khảo ngay các cách giảm mỡ bắp tay trong bài viết để xua tan nỗi lo “bắp tay to”, tự tin thả dáng ngày hè. Kết quả đã
13 kinh nghiệm hút mỡ bụng an toàn, hiệu quả, không di chứng
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
13 kinh nghiệm hút mỡ bụng an toàn hiệu quả đó là cần tìm hiểu kỹ các phương pháp hút mỡ bụng trước khi thực hiện, lựa chọn cơ sở địa chỉ uy tín để thực hiện, chuẩn bị đầy đủ chi phí trước khi hút mỡ bụng, làm các xét nghiệm theo yêu cầu
20 phút mỗi ngày với bài tập cơ bụng số 11 giúp dáng chuẩn eo thon
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Cơ bụng số 11 là thể hiển cho vòng 2 đạt chuẩn, khỏe đẹp, săn chắc của nữ giới gần giống với tiêu chuẩn cơ bụng 6 múi ở nam giới. Để có cơ bụng đạt chuẩn bạn nên chăm chỉ thực hiện các bài tập như crunch, plank, russian twist, tư thế co gối,
Bật mí cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và hiệu quả tại nhà!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Chắc hẳn bất kỳ ai khi có mong muốn sở hữu thân hình cân đối, thon gọn đều muốn giảm cân cấp tốc, nhanh chóng nhất. Do đó, để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh, bài viết này sẽ gợi ý cho bạn bí kíp giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản, an toàn
20 Cách giảm cân tại nhà: An toàn, Hiệu quả nhanh (Giảm 3-5 kg)
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Cách giảm cân tại nhà khá hữu hiệu mà bạn nên áp dụng ngay là: Không ăn đồ ăn nhanh, kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, uống nhiều nước, tập luyện thể thao, ngủ đủ giấc đúng giờ, giảm cafe, tránh căng thẳng mệt mỏi… Theo đó, bạn cần nắm vững các