Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

10 cách giảm mỡ lưng, vai Nhanh, Hiệu quả nhất cho Nam, Nữ
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Giảm mỡ lưng: chuẩn bị ở tư thế chống đẩy cơ bản, chống khuỷu tay xuống sàn, 2 chân dang rộng vừa phải, đưa thân lên sao cho từ vai đến chân tạo thành dường thẳng, hông không cao hoặc thấp quá, giữ nguyên tư thế trong 1 phút sau và đưa cơ thể về
11 Bài tập giảm mỡ bụng cho nam, hiệu quả tại nhà
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Thực tế nam giới bị béo bụng ngày càng tăng, không chỉ ảnh hưởng về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nếu bạn đang đau đầu vì vòng bụng bánh mì? Bạn đã thử qua nhiều cách tập luyện mà không thấy hiệu quả? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ
Hút mỡ bụng bao lâu thì Đẹp tự nhiên, Lành, Hết sưng
Cập nhật: 10/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Mình có công việc cần di chuyển nhiều, không biết sau khi hút mỡ bụng bao lâu thì dáng bụng đẹp tự nhiên để có thể đi làm lại
Cách giảm mỡ bụng dưới sau sinh an toàn, hiệu quả cho mẹ bỉm
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Giảm mỡ bụng dưới sau sinh là nhu cầu của rất nhiều mẹ bỉm. Vì sau sinh, cơ thể người mẹ có rất nhiều thay đổi, chẳng hạn như lượng mỡ thừa và da chùng xuất hiện nhiều ở bụng dưới, gây ra tâm lý tự ti, mặc cảm mỗi khi diện đồ. Trong bài
Hút mỡ bắp tay là gì? có đau không, có nguy hiểm không, giá bao nhiêu tiền
Cập nhật: 16/07/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Mỡ tích tụ ở bắp tay gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, do đó nhiều người lựa chọn hút mỡ bắp tay để được sở hữu bắp tay thon gọn hơn. Bạn Nguyễn Ngọc Minh (29 tuổi – Quảng Ninh) chia sẻ dù đã thực hiện nhiều bài tập để đẩy lùi mỡ thừa
Hút mỡ bụng có nguy hiểm không – Tất cả những gì bạn cần biết
Cập nhật: 10/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Hút mỡ bụng có nguy hiểm không? Em đang muốn giảm mỡ nhưng lại lo lắng về biến chứng sau khi làm
Tiết lộ bí quyết giảm cân mùa đông hiệu quả nhanh chóng
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Mùa đông thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ nhưng đây lại là thời điểm giảm cân lý tưởng cho bạn. Hãy lên kế hoạch ngay từ bây giờ với các cách giảm cân mùa đông hiệu quả nhất được bật mí dưới đây và tự tin với vóc dáng thon gọn, quyến rũ
10 Cách giảm mỡ bụng trên Nhanh, Hiệu quả, An toàn nhất
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Bí kíp 10 cách giảm mỡ bụng trên hiệu quả bằng việc uống nhiều nước, điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp với cơ thể, giảm mức độ căng thẳng, stress hằng ngày, nên ngủ đủ giấc, thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng trên như: bài tập đạp xe trên không,
Cách giảm mỡ đùi sau sinh: 10 Bí kíp hữu ích cho các bà mẹ
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Cách giảm mỡ đùi sau sinh không quá khó khăn nếu bạn biết thay đổi chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện thể chất, massage đùi thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu liệu pháp giảm mỡ cấp tốc bằng công nghệ hút mỡ hiện đại không xâm lấn,
Hút mỡ bắp chân: Giảm size bắp chân, sở hữu dáng thon gọn
Cập nhật: 16/07/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Hút mỡ bắp chân là phương pháp mang lại hình thể thon gọn, thanh mảnh và tăng thêm sự tự tin cho người thực hiện. Thúy Lan (30 tuổi, Tp.HCM) luôn cảm thấy không hài lòng vì bắp chân to và nhiều mỡ thừa, khiến cô không dám mặc váy ngắn hay quần shorts. Lan
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả – Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia giảm mỡ
Cập nhật: 12/08/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Lối sống hiện đại với chế độ ăn uống thiếu khoa học và ít vận động là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỡ bụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược tình trạng này. Bằng cách thay thế các thực phẩm chế biến sẵn bằng rau xanh, trái cây tươi và
11 Cách giảm cân cấp tốc cho học sinh, sinh viên không thể bỏ qua
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
11 Cách giảm cân cấp tốc cho học sinh như: giảm cân bằng chế độ Eat Clean, giảm cân cho sinh viên nam trong 1 tuần, giảm cân an toàn cho học sinh Low Carb, giảm mỡ hiệu quả với General Motor Diet, giảm cân theo chế độ Keto, thực đơn giảm béo dành cho
14 Bài giảm mỡ bụng dưới: Nhanh, Hiệu quả và an toàn
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Giảm mỡ bụng dưới là một thách thức đối với nhiều chị em bởi đây là vùng mỡ khó can thiệp. Hơn nữa, vùng bụng ở phía dưới rốn chứa mỡ nội tạng và mỡ dưới da. Chúng tích tụ ở vùng này do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bạn muốn giảm kích thước
8 Công thức Detox giảm mỡ đùi an toàn và hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Bạn muốn giảm mỡ ở vùng đùi một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Detox giảm mỡ đùi có thể là giải pháp cho bạn. Để đạt được mục tiêu này, bạn có thể bắt đầu bằng việc uống nhiều nước để thải độc và giảm mỡ, kết
Hút mỡ đùi là gì? – Hút mỡ đùi có nguy hiểm không, phương pháp hút mỡ hiệu quả
Cập nhật: 24/08/2024 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Vùng đùi to, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến nhiều người mất tự tin. Hút mỡ đùi đang là giải pháp được nhiều người lựa chọn để lấy lại đôi chân thon gọn, săn chắc. Vậy hút mỡ đùi là gì, có những lợi ích nào và cần lưu
Thực đơn giảm cân 7 ngày Khoa học, Đơn giản (Giảm 2kg – 5kg/tuần)
Cập nhật: 17/04/2025 - Tác giả: BTV Bệnh Viện Thẩm Mỹ kangnam
Thực đơn giảm cân là một kế hoạch ăn uống được thiết kế đặc biệt để giúp người thực hiện giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Thực đơn với các món ăn nhiều chất sơ, khoáng chất tốt cho sức khỏe, ít colo sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng như ý. Dưới đây