Tổng hợp các phương pháp giảm mỡ mới nhất

Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

Ăn ngô có béo không? thực đơn 3 bữa giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ngô (bắp) được biết đến là thực phẩm trong nhóm ngũ cốc, cung cấp lượng lớn tinh bột nên những ai đang giảm cân luôn băn khoăn ăn ngô có béo không? Đang giảm béo có được ăn ngô luộc không? Những dẫn chứng trong bài viết sẽ giúp bạn có được phương pháp ăn
Đường phèn có béo không? 2 cách ăn đường phèn không lo mập!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Đường phèn có béo không? ăn đường phèn hoàn toàn có khả năng gây tăng cân. Đường phèn chứa một calo thấp hơn với đường trắng, nếu ăn với một lượng hợp lý và cân đối với các khẩu phần ăn còn lại thì sẽ không gây tăng cân. 2 Cách ăn đường phèn không
Ăn dưa gang có mập không? 3 cách ăn dưa gang không gây béo!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn dưa gang có mập không khi đây là loại quả sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ ăn và được nhiều người ưa chuộng. Vậy thực tế ăn dưa gang có tốt không? Có gây tăng cân hay giảm cân được không?,…Những thông tin quan trọng trong bài viết sẽ giúp bạn
Uống trà sữa có mập không? Một số trường hợp không nên uống
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Uống trà sữa có mập không trung bình, cứ 100 ml trà sữa chiếm tới 127 Calo. Như vậy, uống 1 cốc trà sữa size M đã nạp vào cơ thể tới 500 Calo- một lượng calories không hề thấp. Ngoài ra trà sữa và những loại thực phẩm khác sẽ khiến calo nạp vào
10 bí quyết giảm cân mùa hè hiệu quả 99% không nên bỏ lỡ!
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân mùa hè được đánh giá là thời điểm lý tưởng để lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, cách giảm cân hiệu quả trong mùa hè như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Những thông tin tổng hợp trong bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu được những bí
Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Thần Tốc Cho Nữ Giới Trong 1 Tuần
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Vòng eo bánh mì, ngấn mỡ khiến chị em đau đầu khi lựa chọn trang phục body khoe dáng. Nhưng phải làm sao để dọn sạch đống mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất? Hãy học ngay top 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày.
Ăn trứng có béo không? Cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn trứng không bị béo bởi trong đó chứa nhiều đạm và chất béo lành mạnh, chỉ có khoảng 78 calo/quả. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều trứng thì vẫn có thể gây tăng cân. Vì vậy, hãy lên kế hoạch dinh dưỡng phù hợp để giúp điều chỉnh vóc dáng hiệu quả, tránh tình
Tiêm thon gọn bắp tay là gì? giữ được bao lâu, giá bao nhiêu
Cập nhật: 02/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bắp tay săn chắc, thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Tiêm thon gọn bắp tay được xem là một trong những phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng bắp tay to, chảy xệ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình thực hiện, hiệu quả và
Hút mỡ bụng bao lâu thì Đẹp tự nhiên, Lành, Hết sưng
Cập nhật: 02/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Thanh Hương (30 tuổi, Hải Phòng) mới thực hiện hút mỡ bụng được 2 ngày và thấy bụng vẫn còn sưng, hơi đau. Hương thắc mắc không biết là khoảng bao lâu thì bụng mới đẹp như mong muốn. Cô quyết định liên hệ với bác sĩ Felix Trần – Giám đốc Chuyên môn
Top 15 trà giảm cân dễ uống làm gọn dáng nhanh chóng
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Trà giảm cân có chứa rất ít calo nên được xem như một “bảo bối” giúp làm gọn vóc dáng. 15 Loại trà giảm cân an toàn dễ uống và pha tại nhà là: trà xanh/ trắng/ đen, trà ô long, dâm bụt, trà bạc hà, thảo mộc, gừng, thì là, hoa cúc, trà gạo
Danh sách 12 thực phẩm giúp giảm mỡ đùi hiệu quả
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm mỡ đùi hiệu quả với 13 thực phẩm giàu dinh dưỡng đã được nghiên cứu khoa học. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa Nutrition vào năm 2021, trứng và cá hồi chứa nhiều chất đạm, chất xơ và omega-3, có khả năng giảm mỡ thừa ở vùng đùi
Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không? Bác sĩ Kangnam giải đáp
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Nếu người có cơ địa lành, bổ sung thịt gà trong các bữa ăn sẽ đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Tuy nhiên người cơ địa nhạy có vết thương hở khi ăn thịt gà sẽ khiến
Dáng người hình chữ nhật mặc gì? Bài tập cải thiện dáng chữ nhật
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Vaidehi Dung An
Nhiều người luôn cảm thấy tự ti vì có dáng người hình chữ nhật, tuy nhiên, mỗi người sẽ có vóc dáng khác nhau và mỗi đặc điểm vóc dáng đều ẩn chứa vẻ đẹp riêng. Người có thân hình chữ nhật có thể trở nên quyến rũ nếu biết cách lựa chọn trang phục
Hút mỡ nọng cằm – Loại bỏ 90% mỡ, giúp gương mặt thanh thoát
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Hút mỡ nọng cằm là phương pháp giúp thay đổi diện mạo gương mặt nhanh chóng, dành cho những người có nhiều mỡ tích tụ ở vùng nọng cằm. Sau khi hút mỡ vùng nọng cằm, gương mặt trở nên thon gọn, thanh thoát và trẻ trung hơn. Phương Hoa (31 tuổi, Phú Thọ)
Vì sao giấm táo có thể hỗ trợ giảm béo? cách giảm cân bằng giấm táo
Cập nhật: 05/07/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân bằng giấm táo đã trở thành một lựa chọn phổ biến với nhiều tín đồ làm đẹp. Giấm táo chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe và giảm cân, chẳng hạn như axit acetic, chất xơ và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất,
8 cách giảm cân bằng chuối nhanh chóng, 1 tuần giảm tới 2 – 3 kg
Cập nhật: 19/08/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Chuối có hàm lượng chất xơ cao, cùng với một số chất dinh dưỡng quan trọng như kali, magie và vitamin C giúp no lâu, ít thèm ăn hơn. Một số cách giảm cân bằng chuối hiệu quả: gỏi chuối xanh, chuối luộc, sinh tố sữa chuối,… giúp mang lại vóc dáng