Bật mí 3 cách giảm cân bằng câu kỷ tử, giảm ngay 1 – 2 kg

Gần đây rất nhiều người chia sẻ cách giảm cân bằng câu kỷ tử với khả năng loại bỏ 1 – 2 kg chỉ sau thời gian ngắn. Tuy nhiên thực tế câu kỷ tử giảm cân như thế nào? Tác dụng cụ thể ra sao?….Không phải ai cũng nắm rõ. Những thông tin tổng hợp dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng kỷ tử giảm béo.

I – Quả kỷ tử là gì? Có tốt không?

Kỷ tử còn được gọi là câu kỷ tử, địa cốt tử,… vị ngọt, tính bình được dùng rất nhiều trong các bài thuốc Đông y. (1)

Câu kỷ tử được đánh giá mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ và sắc đẹp. Trước khi tìm hiểu thực hư việc giảm cân bằng câu kỷ tử, cùng điểm qua một số hiệu quả vượt trội khi dùng loại nguyên liệu này.

Kỷ tử khô được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc bắc

• Cân bằng đường huyết, kiểm soát huyết áp
• Giàu chất xơ, khoáng chất giúp kiểm soát đường máu
• Tăng khả năng tạo cơ nhờ arginine, kali, glutamine,…giúp tăng hormon tăng trưởng
• Giúp tăng canxi, làm xương chắc khoẻ hơn
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, đại tràng,…

II – Câu kỷ tử có giảm cân được không?

Theo một số nghiên cứu, kỷ tử chứa lượng caroten, vitamin cao giúp thúc đẩy chuyển hoá mỡ thừa cũng như tiêu hao năng lượng.

Việc sử dụng câu kỷ tử đúng cách hoàn toàn có thể kiểm soát được cơn thèm ăn, hạ đường huyết và chuyển hoá mỡ thừa.

Sử dụng kỷ tử đúng cách hoàn toàn có thể giúp giảm cân

Cùng với đó, trong kỷ tử chứa hormon giúp tinh thần cảm thấy thoải mái, ngừa việc tăng cân do căng thẳng.

Chưa kể, các khoáng chất, crôm trong kỷ tử còn được chứng minh giúp tăng trao đổi chất, giảm cân ở người béo.

III – Cách giảm cân bằng câu kỷ tử

Nếu các bạn đang băn khoăn không biết dùng quả kỷ tử giảm cân như thế nào cho hiệu quả, có thể tham khảo ngay một số công thức như sau:

1. Dùng kỷ tử giảm cân bằng cách pha thành trà

Sử dụng trà kỷ tử là cách đơn giản nhất giúp mang tới kết quả giảm béo vượt trội. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường đốt cháy năng lượng dư thừa.

Uống nước câu kỷ tử giảm cân là cách đơn giản nhất giúp giảm béo hiệu quả

• Bước 1: Chuẩn bị 30 gram kỷ tử, nửa lít nước sôi
• Bước 2: Cho kỷ tử vào hãm cùng nước sôi trong 15 phút
• Bước 3: Uống nước câu kỷ tử trong ngày để có hiệu quả tối ưu nhất
• Bước 4: Thực hiện cách ngày 2 – 3 lần/tuần trong khoảng 2 tháng.

2. Mẹo ăn câu kỷ tử giảm cân hiệu quả

Trong kỷ tử có beta-sitosterol có khả năng đốt cháy các cholesterol xấu trong gan, ngăn tình trạng béo phì.

Theo đó, việc dùng kỷ tử hàng ngày sẽ giúp giảm lượng chất béo dư thừa, da căng mịn và ngăn lão hoá.

Ăn kỷ tử trong ngày vừa đẹp da vừa hỗ trợ lấy lại vóc dáng thon gọn

• Bước 1: Chuẩn bị 20 gram câu kỷ tử
• Bước 2: Hấp cách thuỷ câu kỷ tử
• Bước 3: Sử dụng trong bữa ăn trưa trong khoảng 2 tháng để có kết quả như ý.

Xem thêm: 7 thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả 1 tuần

3. Cách giảm béo với canh câu kỷ tử hầm gà

Canh kỷ tử hầm gà cũng được xem là cách giảm cân hiệu quả vượt trội. Các bạn có thể ăn kèm cùng 1 bát cơm gạo lứt nhằm giúp tăng cảm giác no lâu.

Canh gà hầm kỷ tử giúp bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ giảm béo

• Bước 1: Chuẩn bị 20g câu kỷ tử, cà rốt, thịt gà, gia vị
• Bước 2: Rửa sạch gà rồi ướp chút gia vị
• Bước 3: Cho hành vào phi thơm rồi đảo quả gà
• Bước 4: Cho nước vào hầm gà mềm sau đó cho thêm kỷ tử
• Bước 5: Đun thêm khoảng 20 phút thì tắt bếp và dùng trong bữa trưa hoặc tối.

IV – Lưu ý khi dùng câu kỷ tử giảm cân an toàn

Để quá trình sử dụng kỷ tử vào mục đích giảm cân (2) đạt hiệu quả tối ưu nhất, cách khách hàng cần nắm rõ một số lưu ý như sau:

1. Sử dụng với liều lượng hợp lý

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mặc dù mang lại tác dụng tốt nhưng khách hàng không nên lạm dụng câu kỷ tử quá nhiều.

Liều lượng phù hợp nhất là khoảng 20 – 30gram/ngày và không thực hiện liên tiếp nhiều hơn 2 tháng.

Không nên lạm dụng kỷ tử quá nhiều

2. Tác dụng phụ khi dùng câu kỷ tử

Câu kỷ tử có thể mang tới một số tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách. Trong đó các bạn cần ghi nhớ rõ một số trường hợp đặc biệt khi dùng loại nguyên liệu này như:

• Có thể gây sảy thai bởi kỷ tử có chứa betanin
• Có thể làm giảm huyết áp nhanh, gây nguy hiểm
• Không thích hợp cho người bị tiểu đường
• Gia tăng tác dụng phụ khi đang dùng các loại thuốc
• Nếu đang bị tiêu chảy hoặc chướng bụng không nên dùng
• Có thể gây dị ứng nếu cơ địa nhạy cảm.

V – Đối tượng nào không thích hợp giảm cân bằng kỳ tử

Các chuyên gia khuyến cáo, việc giảm cân bằng kỷ tử chỉ phù hợp với các trường hợp cân nặng không đáng kể.

Với các trường hợp béo lâu năm, cân nặng dư quá nhiều hoặc không có nhiều thời gian,… giảm cân bằng câu kỷ tử không phải là lựa chọn phù hợp.

Thay vào đó, các bạn nên hướng tới việc lựa chọn các giải pháp giảm cân hiện đại hơn.

LỰA CHỌN GIẢM BÉO AN TOÀN BẰNG CÔNG NGHỆ CAO

• Giảm mỡ mọi vùng mong muốn
• Về dáng thon gọn sau 90 phút
• Không phải phẫu thuật, phục hồi nhanh
• Bác sĩ chuyên sâu về tạo hình vóc dáng
• Ngăn mỡ thừa tái tích tụ.

Khách hàng được giải cứu 130cm vòng eo chỉ sau 90 phút thực hiện

BẠN CÓ MONG MUỐN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG NHƯ CÔ ẤY?

Hoặc