Giảm mỡ

Tổng hợp các phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể được các chuyên gia của BVTM Kangnam tư vấn, giúp bạn có được cho mình một thân hình cân đối, gợi cảm.

Bánh mì đen bao nhiêu calo? 8 cách giảm cân với bánh mì đen an toàn
Cập nhật: 26/02/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Bánh mì đen bao nhiêu calo? trong bánh mì đen có chứa khoản 259 kcal sẽ cung cấp khoảng 64-65 kcal. Đây được đánh giá là hàm lượng calo tương đối thấp. 8 Cách giảm cân với bánh mì đen hấp dẫn: giảm cân với bánh mì đen và cá ngừ, giảm béo với bánh
Căng da bụng có đau không: Bác sĩ kangnam giải đáp
Cập nhật: 02/03/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Căng da bụng có đau không? Thực tế, phẫu thuật căng da bụng được thực hiện dưới tình trạng gây mê hoàn toàn, nên không gây ra cảm giác đau. Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật, khách hàng có thể trải qua một số cảm giác khó chịu hoặc đau nhẹ. Trong bài viết
Hút mỡ bụng phải nịt bụng bao lâu – Giải đáp của bác sĩ thẩm mỹ
Cập nhật: 26/02/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Sở hữu vòng 2 thon gọn luôn là mơ ước của các chị em hiện nay. Bên cạnh những bài tập giảm mỡ bụng hàng ngày thì nhiều người lại đặt niềm tin vào việc hút mỡ bụng. Nhưng để cho việc hút mỡ bụng phát huy được hết hiệu quả của mình, mang lại
4 Kinh nghiệm hút mỡ bắp chân không đau, chân ‘thẳng tắp’ tự tin
Cập nhật: 24/02/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
4 kinh nghiệm hút mỡ bắp chân như: chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín, có cách chăm sóc đúng đắn, tuân thủ chế độ kiêng các thực phẩm sau khi hút mỡ bắp chân như: đồ nếp, rau muống, đồ hải sản, đồ ăn chế biến… và nên bổ sung những thực phẩm nhiều
Cách giảm mỡ đùi sau sinh: 10 Bí kíp hữu ích cho các bà mẹ
Cập nhật: 26/02/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Cách giảm mỡ đùi sau sinh không quá khó khăn nếu bạn biết thay đổi chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện thể chất, massage đùi thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu liệu pháp giảm mỡ cấp tốc bằng công nghệ hút mỡ hiện đại không xâm lấn,
Thịt vịt bao nhiêu calo? Những điều cần lưu ý khi
Cập nhật: 24/02/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Thịt vịt bao nhiêu calo khi chế biến thành vịt quay, vịt nướng, vịt rang muối, vịt kho gừng? Vịt làm ra được nhiều món ăn ngon và thân thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đinh. Tuy nhiên những người đang ăn kiêng hoặc sợ tăng cân thường lo lắng về lượng calo
Top 10+ cách giảm béo mặt trong 3 ngày an toàn – Sở hữu mặt Vline như ý!
Cập nhật: 26/01/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Với thời đại xu hướng cằm Vline lên ngôi nên nhiều cô nàng có khuôn mặt bầu bĩnh, “mặt mâm” cảm thấy tự ti về vẻ bề ngoài của mình. Đừng lo, bài viết này sẽ chia sẻ top 10 cách giảm béo mặt trong 3 ngày an toàn và hiệu quả, cùng tìm hiểu
Loại trái cây cần tránh không nên ăn khi giảm cân, tuyệt đối kiêng
Cập nhật: 24/02/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Trong hành trình giảm cân, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Do đó, việc ghi nhớ các loại trái cây cần tránh không nên ăn khi giảm cân chính là chìa khóa quyết định đến thành công. Mặc dù trái cây có nhiều với lợi ích sức khỏe, nhưng không phải
Giảm mỡ đùi – Cách giảm mỡ đùi hiệu quả và nhanh chóng
Cập nhật: 05/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm mỡ đùi là một trong những mục tiêu của nhiều người khi muốn có một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh. Tuy nhiên, đây là một việc không hề đơn giản, đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực và phương pháp đúng đắn để đạt được kết quả như mong đợi. Bài viết sau
Calories là gì? Cách tính lượng calo trong thức ăn chính xác nhất
Cập nhật: 05/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Calo là một thuật ngữ vô cùng phổ biến mà chắc hẳn bạn đã nghe qua rất nhiều trên các báo đài, tivi… hay các sản phẩm thông dụng trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về đơn vị đo lường này cũng như ý nghĩa của nó đối với việc
Giảm cân bằng đậu xanh có tốt không? Bật mí cách giảm cân cấp tốc
Cập nhật: 06/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân bằng đậu xanh – bí quyết vàng giúp duy trì vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên việc ăn đậu xanh giảm cân hay không sẽ phụ thuộc vào chế độ, cách áp dụng cũng như thể trạng của mỗi người. Cùng tham khảo chi tiết các cách giảm cân với đậu xanh ngay
12 Cách giảm cân sau tết hiệu quả nhanh – “Xóa Sổ” mỡ thừa
Cập nhật: 02/03/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Giảm cân sau tết – nỗi lo hàng đầu các các chị em sau mỗi mùa “tết đến – xuân về”. Trên thực tế, có rất nhiều cách giảm cân sau tết tuy nhiên không phải ai cũng có kết quả hài lòng. Bài viết sẽ cung cấp toàn bộ những lưu ý và cách
Ăn mít có béo không? Có mập không? – không tăng cân
Cập nhật: 05/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Theo bác sĩ Phạm Hồng Sơn (Chuyên khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, bệnh viện Kangnam), ăn mít không gây béo nếu bạn sử dụng đúng cách, không lạm dụng quá mức. Múi mít chứa khá nhiều chất xơ và vitamin, giúp tăng cảm giác no lâu, giảm thiểu các cơn thèm
5 bí quyết ăn táo giảm cân hiệu quả, đánh bay 3 – 5 kg
Cập nhật: 05/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn táo giảm cân? trong táo có chứa calo rất thấp, trung bình 100g táo chỉ chứa 50 calo, táo còn rất giàu chất xơ, với giá trị dinh dưỡng vừa kể trên bạn hoàn toàn có thể ăn 2-3 quả táo mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể. 5
Ăn nhãn có béo không? Các món ăn giảm cân từ nhãn
Cập nhật: 05/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Ăn nhãn có béo không? Một quả nhãn có khối lượng khoảng 2-3g, tương đương 1- 1,44 calo. Nếu tiêu thụ 10 – 20 quả trong bữa ăn thì hàm lượng calo chỉ dao động 14 – 28 calo, vì vậy dường như không gây chất béo cho cơ thể. 3 Cách làm món ăn
Bí quyết chạy bộ giảm cân – Dáng đẹp eo thon trong 1 tháng
Cập nhật: 05/04/2024 - Tác giả: Lily Kim Giang
Thực tế, người thừa cân béo phì thường xuyên chạy bộ giảm cân nhưng đa phần cân nặng khó hoặc không cải thiện như mong muốn nguyên nhân chính là do con người thực hiện tập luyện chạy bộ, đi bộ phản khoa học. Thử ngay bí quyết chạy bộ đúng cách sở hữu dáng